蜂蜜和咖啡可以放在一起喝吗

蜂蜜和咖啡可以放在一起喝吗的答案是：可以

蜂蜜可以泡咖啡喝，因为蜂蜜泡咖啡喝时，不但不会出现不良反应，相反还会有减肥的作用呢，因为咖啡可以加快人类的新陈代谢，加速身体中废物的排出，减少脂肪在身体内部的积存，而蜂蜜则是一种低热量的食品，能在为人体提供营养的同时，也少身体油脂数量的增加，对减轻体重作用明显。

1、帮助身体新陈代谢：蜂蜜具有促进消化、减肥以及美容养颜的功效，因此在咖啡中加入一定量的蜂蜜对人体有很大的好处，可以促进新陈代谢；

2、利尿：适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。它会促进肾脏机能，有利尿作用，可以帮助体内将多余的钠离子排出体外；

3、改善便秘：蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，排出体内毒素，改善便秘。

蜂蜜具有很好的营养价值，尤其是对便秘的情况，能起到通便的作用。蜂蜜中含有很多的微量元素，其中有维生素A、 B1、B2、B6、维生素C、 D、K以及叶酸、生物素，少量的氨基酸、蛋白质等。这一类的营养成分，对于提高机体的免疫力，改善机体状态，加强营养有很大的帮助。经常服用蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、肝脏以及贫血、痢疾、神经系统疾病和胃肠道疾病，具有很好的辅助作用。

外用方面可以治疗烫伤，滋润皮肤和防止冻伤。所以，经常的服用蜂蜜对人体都有很大好处。但是，对于一些患者，尤其是对于婴幼儿，不建议给予蜂蜜的食用。因为蜂蜜里有少量的激素类的药物，所以经常服用蜂蜜，容易导致婴幼儿发育的问题。

咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44～100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64～124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。

1、习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因症状才消失。

2、怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会进入母乳。

3、喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。