一边烧艾条一边睡觉好吗
不建议这么做,最好是睡觉前一个小时就把艾条熏好,这样对人体危害是比较小的。烧艾的过程中会产生大量有毒挥发油,很容易引起人体皮肤和粘膜变化甚至过敏,会让中枢神经系统兴奋,严重的引起抽搐,不利于睡眠和健康。因此,用艾条熏后,最好等一等再进房入睡。艾条熏蒸室内具有一定的好处,如能使人体疏通经络、治疗感冒,也可以对房间能消毒、杀菌。
二、室内点艾条有毒吗:室内点艾条是有一定的危害的,主要是对呼吸道的损伤,建议点艾条的时候人不要在屋子里,过量吸入对健康不好。也不要点着睡觉,不然会影响睡眠。对于失眠症状患者,烧艾的烟一定程度上会刺激中枢神经系统,使其处于兴奋状态,可能会加重失眠症状。而普通人使用艾熏蒸时,也不利于睡眠。
三、怎么挑选好的艾条:1.越好的艾灸气味就越淡,是淡淡的艾香味。由于优质艾条需要经过多次加工,因此香味清淡。
2.更好的艾条棒燃烧得更快,因为好的艾条棒像棉花一样燃烧得更快。 具有高纯度的艾条,即高比例的艾条,必须不含杂质,所以燃烧较快。 只有当比例低且杂质很多时,燃烧速度才会变慢。
3.艾条越好,重量越轻。 优质的艾条就像棉花一样,没有杂质,所以重量必须更轻,而较低比例的艾条则具有更多的杂质,因此重量也较重。 选择时可以感觉到。
4.艾条越好,艾烟越多。长度为20cm的艾条燃烧时间可超过一个小时,而长度为5:1的艾条也为20cm长,可以燃烧大约两个小时。 当然,艾灸的燃烧速度越快,产生的烟雾就越多。
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