秋天成熟的水果有哪些
目前,夏季成熟的水果主要有西瓜、枇杷、杨梅、荔枝和山竹等。喜欢吃水果的人一定要品尝一下,比起反季水果来说,应季水果的口感更好、更甜一些,并且营养价值也更高一些。
那么,秋天成熟的水果又有哪些呢?和小编一起来看看吧!秋天成熟的水果有哪些:秋天成熟的水果主要有枣子、苹果、柚子、石榴、柿子、葡萄、橘子、梨子、山楂、猕猴桃、芒果、秋桃、甘蔗、哈密瓜等。
其中,红枣,鼠李科枣属植物,成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品,素有“日食三枣,长生不老”之说。
而苹果的花期为4-6月,果期在7-11月果熟。苹果是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。
柚子果肉含维生素C较高,有消食、解酒毒的功效。柚子的花期在4-5月,果期为9-12月,在中国长江以南各地,最北限见于河南省信阳及南阳一带,全为栽培。石榴性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。
果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中国栽培石榴的历史可上溯至汉代,据陆巩记载是张骞从西域引入。
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