有人说“女性生理期是减肥黄金期,胡吃海喝也不会长胖”,靠谱吗
有人说“女性生理期是减肥黄金期,胡吃海喝也不会长胖”,靠谱吗?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年4月6日题目,答对后能领取小鸡饲料180克,很多小伙伴可能不清楚今日答案是什么,下面小编就给大家带来了支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答题4月6日答案2022,不清楚的朋友不妨随三大妈小编一起来看看吧。
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题目:有人说“女性生理期是减肥黄金期,胡吃海喝也不会长胖”,靠谱吗。
正确答案:假的,不靠谱。
经期的时候减肥其实是会影响生育能力的,而且女生在经期的时候其实食欲会增加,尤其特别喜欢吃甜食。并且生理期的食量其实要多出平常的20~25%,正是因为排卵期到生理期之内是高危期,而且情绪也会变得有些焦躁,不稳定,所以才会吃很多的食品。女生在生理期的时候,其实体内的水分就会囤积起来,即使努力的节食,体重也并不会减轻。
所以在月经期间奉劝那些喜欢减肥的女孩子一定要好好的休息,在生理期的时候该吃吃,该喝喝,也要注意身体调节,过了生理期之后再节食会更加恰当。而且月经本身就是一种生理现象,同时也不要在月经期的时候服用减肥药。因为有些减肥药在吃了之后就会导致月经异常,这个时候就应该停止用药。
要知道经期的时候减肥减的其实不是脂肪,而是体内的水分,所以为了健康也不提倡现在经期的时候减肥。并且在月经前后身体如果出现了一公斤左右的增减,其实这是正常的一种现象。在月经的时候女性的身体里面可能会出现水分滞留的现象,但是其他的机能并不会出现变化,因此也可以看到在月经的时候,还有很多的东西要了解。
而且在月经的时候像生冷辛辣的食物也不要碰,这样的话也会对身体的机能产生影响。所以也可以看到来了月经的时候,一定要好好的保护自己,毕竟身体是革命的本钱。如果在月经期间没有好好的养护身体,那么最后就会得不偿失,而且也会增加身体的许多影响。所以也可以看到对于身体的养护,其实有许多大大小小的知识,稍有不慎也会让身体机能受到损害。
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