滋补的知识精选

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温州特色|滋补榴莲炖猪心怎么做好吃

主食材：猪心1个，榴莲300克，黄酒300毫升，冰糖适量，红糖1大勺，姜片6片，开水1200毫升。配料：桂圆10颗，党参3根，红枣15颗。步骤1:水开后放入姜片和猪心，煮10分钟。步骤2:猪心变色，捞出洗净步骤3:砂锅中放入猪心、桂圆、党参步骤4:倒入...
推荐9款滋补暖生汤

操作方法01莲子煲猪肚，主要原料：猪肚，莲子，红枣等，加各种葱姜料酒等，大火烧开转小火煮一个小时。非常的滋补身体，并且增强抵抗力。02萝卜丝鲫鱼汤，主要原料：鲫鱼，白萝卜，加生姜葱等熬制而成。非常的营养。喝了以后，也可以对身体有...
只需一步就能做出的滋补汤怎么做好吃

主食材：脊骨1000克，胡萝卜1根，娃娃菜1棵。配料：鸡精1勺，盐2勺，姜4片，葱1颗，节补汤调料适量。步骤1:脊骨冷水下锅焯水步骤2:玉米切段步骤3:胡萝卜切块步骤4:将切片，葱卷好备用步骤5:脊骨炒好后捞出步骤6:放入砂锅煮开后撇去浮沫...
排骨滋补菌汤不仅美容养颜，还补钙，特别怎么做好吃

主食材：排骨3斤，茶树菇姬松茸杂菌节补汤料1盒。配料：盐2勺，白糖1勺，料酒2勺。步骤1:将节补汤里的茶树菇、姬松茸、花菇清洗干净，用水浸泡1小时备用步骤2:再将节补汤里的山药、枸杞、红枣清洗干净控水备用步骤3:排骨清洗干净...
《江湖悠悠》滋补大骨汤食谱配方介绍

江湖悠悠游戏中玩家可以自由的制作菜谱，其中滋补大骨汤是其中一道菜谱，相信还有很多小伙伴不是很清楚滋补大骨汤食谱配方是什么，下面小编就给大家带来江湖悠悠滋补大骨汤食谱配方介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧【配方...
鸡翅滋补汤的做法

今天用板栗、香菇和滋补药材搭配鸡翅炖汤，炖出来的鸡汤非常浓香又好喝，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料土鸡翅1个，板栗50克，生香菇1朵，当归、枸杞、黄芪、党参、红枣适量。操作方法01首先把鸡翅清洗干净，然后斩成一...
滋补乌鸡汤怎么做好吃

主食材：乌鸡1只，葱，姜。配料：党参30克，虫花草10克，大枣5克，天麻5克，猴头菇1个，冰糖5克，桂圆3克，陈皮，白胡椒粒1克，良姜1克，枸杞2克，盐。步骤1:乌鸡冷水下锅焯水步骤2:倒入准备好的香料步骤3:倒入葱姜步骤4:盖盖小火煨制90分钟步骤5:...
滋补药材炖瘦肉的做法

今天用瘦肉、赤豆、香菇搭配滋补药材炖汤，炖出来的汤水既滋补又好吃，这道汤适合贫血和女性们食用，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料瘦肉100克，赤豆、香菇、当归、党参、黄芪、枸杞、红枣、黄酒适量。操作方法01把全...
新鲜松茸最养生和滋补的吃法

松茸是一种很珍贵的野生菌，因为生长环境要求高，所以至今还不能人工种植，所以变的稀少珍贵，那大家知道松茸最养生和滋补的吃法是什么吗？其实是煲汤，那么今天我就来教大家一道养生滋补的松茸排骨汤！工具/材料松茸排骨蒜姜盐砂...
美味滋补的白萝卜炖牛排

工具/材料白萝卜，牛排，八角，桂皮，红枣，操作方法01新鲜白萝卜洗净，切块，装盘备用。02牛排洗净，砍块，装盘备用。03将牛排放在炒锅中翻炒至其变色，加白酒少许，翻炒2分钟，再加白萝卜块，翻炒。04然后将白萝卜与牛排放入炖锅中，加红枣，八角...
滋补好吃的猪脚赤豆汤

猪脚赤豆汤，是一道滋补又好吃的家常菜汤，用赤豆和滋补药材搭配猪脚炖汤，炖出来的汤水味道浓香好吃，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料猪脚700克，赤豆100克，当归、红枣、枸杞、黄氏、姜片适量，料酒1勺。来源:乐哈网著...
滋补的鸡脚板栗汤的做法

板栗是坚果之中的一种，营养非常丰富，是属于保健食品，具有补肾、养胃的功效，用板栗搭配鸡脚和滋补药材煲汤，煲出来的汤水既好吃又滋补，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料鸡脚100克，板栗100克，当归、党参、枸杞、黄芪、红...
怎样做清爽滋补的番茄鲫鱼豆腐汤

工具/材料番茄2个，鲫鱼1条，豆腐1块，葱，姜，胡椒粉，盐适量操作方法01鲫鱼去鱼鳞，去内脏以及腹部的黑皮，豆腐和番茄切块，葱切段，姜切片，放在一旁备用02将煎锅烧热，倒入植物油，放入姜片翻炒，然后再将鱼放入锅中煎炸，直至鱼两面煎熟03把鱼...
美味滋补的黄鳝粥的做法

黄鳝的营养价值非常高，具有益气补血、补肝肾、强筋骨的功效，用黄鳝炖粥，既滋补又美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料黄鳝2条，姜片适量，黄酒2勺。操作方法01首先把黄鳝内脏清理干净，然后用剪刀剪成一段段。02开...
《江湖悠悠》滋补鲜鱼汤食谱配方介绍

江湖悠悠游戏中玩家可以自由的制作菜谱，其中滋补鲜鱼汤是其中一道菜谱，相信还有很多小伙伴不是很清楚滋补鲜鱼汤食谱配方是什么，下面小编就给大家带来江湖悠悠滋补鲜鱼汤食谱配方介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧【配方...
滋补又好喝的鸡脚瘦肉红皮花生汤的做法

鸡脚瘦肉红皮花生汤，是一道非常滋补又好喝的家常汤，用鸡脚、瘦肉、红皮花生搭配当归、枸杞、黄芪、红枣炖出来的汤，既滋补又好喝，下面小编把它的做法分享给大家看看。工具/材料鸡脚150克，瘦肉200克，红皮花生150克，当归、枸杞...
滋补骨头汤的做法大全

你知道滋补骨头汤做法大全吗？一起来看看吧操作方法01首先选适量排骨，把排骨用刀切成块，用清水洗净，然后煮锅烧水，把骨头焯一遍水待用。02根据自己的口味，加入适量藕块还有鲜玉米块，红枣枸杞，再放入葱花姜片，八角花椒还有适量食...
营养滋补白萝卜筒骨汤的做法

闽南人认为筒骨汤是补钙的佳品。今天小编给大家分享一下营养滋补的白萝卜筒骨汤，希望大家都能喜欢哦。工具/材料材料：白萝卜筒骨姜枸杞桂枝盐鸡精操作方法01将筒骨先清洗干净，然后放入锅里，加入适量的水，煮开；再将筒骨捞出，...
滋补药材滚鸡汤的做法

这段时间感觉有点贫血，所以正在食疗进补的阶段，今天用滋补药材搭配土鸡滚汤，滚出来的汤水非常浓香，鸡肉营养一点不流失，非常嫩滑好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料土鸡200克，当归、党参、枸杞、黄芪、红枣适量。操...
滋补乳鸽汤怎么做好吃

主食材：乳鸽适量，红枣适量。配料：葱7克，姜7克，党参适量，料酒7克，盐2克，胡椒粉2克，鸡精2克。步骤1:乳鸽焯水去血水，捞出备用。步骤2:倒入葱姜，放入党参，放入乳鸽，适量料酒，盐，熬制40分钟。步骤3:沸腾后放红枣，胡椒粉，鸡精，红枣煮熟出锅...
药膳，强筋骨、补肝肾的滋补汤做法

这段时间腰骨有点酸累，所以抓点滋补中药做药膳，补一补，今天的药膳滋补汤是用首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞搭配瘦肉鸡脚炖汤，炖出来的汤具有补气养血、补肝肾、强筋骨的功效，下面分享它的做法给大家看看。工具...
滋补好吃的牛骨粥的做法

牛骨中含有较高的磷酸钙，能补充钙质，用牛骨炖粥，炖出来的粥既滋补、保健又浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料牛骨2斤，大米150克，红枣、当归、枸杞、黄芪适量，1勺料酒。操作方法01牛骨清洗干净，红枣、当归、黄芪...
红枣红糖桂圆滋补汤怎么做好吃

主食材：红枣8个，桂圆8个，红糖25克，鸡蛋2个，姜片3片。配料：枸杞适量。步骤1:食材准备好步骤2:红枣去核，桂圆躯壳，姜切片，鸡蛋煮熟剥克步骤3:所有食材放进砂锅步骤4:倒入适量清水，大火煮开，再煮半个小时就可以了...
滋补暖胃-海参小米粥怎么做好吃

主食材：海参两头，小米50克。配料：盐1勺，白胡椒1勺，葱1棵，姜1块。步骤1:锅中加入纯净水，大火烧开步骤2:水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟步骤3:海参切片，姜切丝葱切葱花备用步骤4:20分钟小米煮粘稠，倒入海参、姜丝小火再...
祛湿滋补汤怎么做好吃

主食材：鸡肉300克，猪骨300克。配料：祛湿汤料1包，姜2片。步骤1:白扁豆和薏米浸泡30分钟步骤2:把泡好的薏米和扁豆倒入砂锅中步骤3:倒入洗净的茯苓淮山入砂锅中步骤4:鸡肉和猪骨放入锅中焯水步骤5:焯水后的肉类捞入砂锅中步...