鸡脯的知识精选

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鸡脯炒洋葱的做法

主食材：鸡胸肉200克，洋葱1个。配料：生抽一勺，盐适量，淀粉一勺，小米辣3个，胡椒粉少许。步骤1:鸡胸肉切片放入胡椒粉，盐，生抽，淀粉步骤2:抓拌均匀步骤3:锅中油热下锅炒熟盛出步骤4:洋葱切成块步骤5:锅里底油放入小米辣，下洋葱步骤6...
#冬至大如年#香煎鸡脯的做法

主食材：鸡脯肉1块。配料：食用油适量，盐适量，蚝油适量，黑胡椒粉适量，黑胡椒酱适量，白胡椒粉适量，百里香碎少许，孜然粉适量，生菜适量。步骤1:将鸡脯洗净去掉筋膜，用刀在1/2厚度处横着片开，留一边不要切断；步骤2:鸡脯肉片开后，用肉锤敲...
烟熏鸡脯寿司怎么做好吃

主食材：越光米150克，热水165毫升，寿司用紫菜1张，寿司醋适量。配料：烟熏鸡脯适量，寿司用酱瓜适量，小黄瓜适量，水果胡萝卜适量，沙拉酱适量。步骤1:准备150克越光米，快速轻柔地淘洗干净；步骤2:倒入165克热水，浸泡15-20分钟，让米充分吸...
香煎鸡脯肉怎么做好吃

主食材：鸡胸肉，葱，姜。配料：料酒，酱油，盐，胡椒粉，奥尔良腌料，淀粉。步骤1:鸡胸肉从中间片开不切断步骤2:用刀背敲打鸡胸肉步骤3:倒入调料搅拌均匀腌制半个小时步骤4:腌制好的鸡肉裹上淀粉步骤5:锅内刷油放入鸡胸肉步骤6:每面各...
鸡脯炒洋葱怎么做好吃

主食材：鸡胸肉200克，洋葱1个。配料：生抽一勺，盐适量，淀粉一勺，小米辣3个，胡椒粉少许。步骤1:鸡胸肉切片放入胡椒粉，盐，生抽，淀粉步骤2:抓拌均匀步骤3:锅中油热下锅炒熟盛出步骤4:洋葱切成块步骤5:锅里底油放入小米辣，下洋葱步骤6...
彩蔬鸡脯丘比沙拉汁怎么做好吃

主食材：鸡脯肉100克，红椒1块，南瓜1块，黄瓜1节，莴笋头1节。配料：丘比沙拉汁（香辣口味）1小袋，料酒1茶匙。步骤1:准备好鸡脯肉，和红椒、黄瓜、南瓜、莴笋头。步骤2:将红椒、黄瓜、南瓜、莴笋切丝。步骤3:水沸，放入鸡脯肉、加料酒氽...
#冬至大如年#香煎鸡脯怎么做好吃

主食材：鸡脯肉1块。配料：食用油适量，盐适量，蚝油适量，黑胡椒粉适量，黑胡椒酱适量，白胡椒粉适量，百里香碎少许，孜然粉适量，生菜适量。步骤1:将鸡脯洗净去掉筋膜，用刀在1/2厚度处横着片开，留一边不要切断；步骤2:鸡脯肉片开后，用肉锤敲...
鸡脯肉的做法大全

鸡胸脯肉鲜嫩，下面分享一下鸡胸脯肉的几种做法。工具/材料鸡胸脯肉、油、盐、糖、醋、葱、姜、蒜、椒盐粉、料酒、鸡精、西兰花、芝麻西兰花炒鸡胸脯肉01西兰花掰开，洗净，放入锅盘中。02鸡胸脯肉洗净，切块，放入盘中。03锅...
鸡脯肉热量是多少

1、对于100公克的生鸡胸肉，其中含有30克的蛋白质、67克的水分，133卡的热量，含有少量的脂肪；2、其实与其他的同类食材相比较，鸡胸脯肉本身的热量是不高的，但这也要依烹煮方式而定，例如100公克的去皮烤鸡胸肉大约是165大卡，但10...
鸡脯肉的做法

鸡脯肉怎么做好吃:食材：鸡脯肉200克、冬笋200克、料酒1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐适量、油适量、淀粉1汤匙冬笋鸡片的做法：1、冬笋切片，鸡脯肉切片；2、鸡脯肉片加入适量盐、淀粉、料酒，拌匀腌制10分钟；3、锅里水烧开，放...
自制无花果果脯

制作无花果果脯需要先把煮沸泡软的无花果立即取出用冷水冷却，把果实和浓度为40%的糖液、0.2%的柠檬酸放入锅中小火煮15～20分钟，再将煮好的无花果和糖液用同样的方法煮两次，最后把果实沥干并放入烤箱中烘烤3小时左右即可制...
猪肉脯fu还是pu

猪肉脯，很多人读法上出现差错，这是因为脯是个多音字。那么，猪肉脯是念pu还是fu？猪肉脯是念fu，其中脯是多音字：念pú，意思是胸脯；念fǔ，意思是肉干、果干，如肉脯、果脯。1.（形声。从肉，甫声。本义：干肉）2.同本义吾子淹久于敝邑，唯是脯...
自制五香猪肉脯

猪肉剁成肉末，放盆中加料酒、生抽、胡椒粉、白糖、盐；锡纸上铺肉末，盖上保鲜膜擀成肉片，肉片放烤盘中；烤箱180度预热5分钟，放入烤箱，180度上下火烤15分钟取出；水分倒掉刷上蜂蜜，再烤15分钟后取出；肉片翻面，放烤箱180度上下火烤10...
如何选购果脯

1、闻气味：打开产品包装，能闻到正常的水果香气，没有变质异味。2、看外形：优质的果脯蜜饯要求外形大小均匀一致，颗粒饱满，肉质细腻，糖分、糖霜分布均匀，无破损，裂缝和其它外表缺点。3、看干湿情况：优质的产品表面干湿度适中，不粘...
胰腺炎狗狗可以吃鸡胸脯肉吗

1、胰腺炎的狗狗可以吃鸡胸脯肉，因为肌肉属于低脂高蛋白的肉类，狗狗吃了可以补充营养，但是最好是用清水煮熟喂食，不要加其他的调味料。2、狗狗得了胰腺炎需要忌口，要选择低脂、清淡、易消化的食物喂食，可以多给狗狗吃一些果...
梨脯怎么做

梨脯怎么做:食材：梨2个、盐6克、糖120克、柠檬半个、清水适量。梨脯的做法步骤：1、梨削皮，切成小块；2、碗中加水，然后放入梨块和少许盐、浸泡30分钟，捞出；3、锅中加入适量清水，倒入梨肉，放适量糖开始煮，然后加入半个柠檬，煮至梨...
猪肉脯怎么保存

猪肉脯是以新鲜的猪瘦肉为原料，经切片腌制后烘干烤制而成的一种高档肉制品，色泽呈现鲜艳的棕红色，具有味道鲜美、甜中微咸。猪肉铺可以冰箱冷藏保存，真空保存，常温保存等。工具/材料:猪肉铺步骤（共3步）按步骤阅读：1、冰箱冷藏...
怎么做美味爽滑鸡块？鸡胸脯肉最好吃的做法！

买了一包鸡胸脯肉，先是用来做了一些炸鸡柳，剩下的两块鸡胸肉不知道怎么吃了。午饭的时候做了点米饭，凉拌一个海带丝，炖了一碗排骨萝卜汤，想想，拿出这两块鸡胸脯肉做了一道滑爽鸡块，没想到味道那么好，吃起来特别的爽滑美味，个人...
菜脯炒蛋的做法

主食材：鸡蛋4-5个，萝卜干适量。配料：糖1奶粉勺。步骤1:菜脯洗净切丁步骤2:鸡蛋打散步骤3:热油小火翻炒菜脯步骤4:菜脯咸味重，加入糖综合，也会令菜脯口感更脆步骤5:倒入鸡蛋液步骤6:煎蛋底部凝固再翻面步骤7:切块，翻炒蛋鸡蛋...
鸡胸脯的做法是什么

鸡含有丰富的蛋白质，人们吃鸡胸脯，也可以根据自己的口感，选择烹饪的方式。由于鸡胸脯上的蛋白质特别容易被人体吸收，并且还具有强壮身体的功效。如果我们适当的吃鸡胸脯，可以利用青椒炒鸡胸脯，来烹饪美食。01我们利用青椒炒...
菜脯煎蛋怎么做

主食材：鸡蛋2个，菜脯适量。配料：盐少许，糖适量。步骤1:菜脯切米，因为菜脯都有点偏咸，我喜欢加适量的糖把它综合一下步骤2:热锅，倒入适量的油步骤3:把菜脯倒入锅内先翻炒一小会步骤4:鸡蛋打散至均匀，加入适量的盐，如果菜脯加的...
怎样做美味的胡萝卜芹菜炒鸡脯肉？

鸡脯肉是蛋白质含量最高的肉类之一，属于高蛋白，低脂肪的食品，经常吃鸡肉，可以治疗虚劳瘦弱，月经不调，产后乳少等病。胡萝卜和芹菜的营养价值也非常高，将胡萝卜，芹菜，和鸡脯肉这样炒一下，特别好吃，今天小编想和大家分享的是怎样做...
醋熘凤脯的做法

醋熘凤脯怎么做食材：鸡胸肉300克、大葱10克、小葱2根、姜3克、蒜4瓣、食用油8克、酱油2克、醋5克、干辣椒3个、盐1克、水淀粉4克、料酒3克、淀粉4克醋熘凤脯的做法：1、鸡胸肉切成细丝，加入料酒、淀粉拌匀，腌制15分钟；2、大...
鸡胸脯肉怎么腌制怎么煎

将鸡胸肉清洗干净控干水分后，在鸡胸肉表面话出刀花，辅以橄榄油、海盐、胡椒粉加以腌制，后用小火微煎鸡胸肉，涂抹酱汁（后，放入烤箱烤制，10分钟左右，即可食用。工具/材料:鸡胸肉300g大蒜、辣椒、橄榄油、柠檬、花生酱（奥尔良风味...
烟熏鸡脯寿司怎么做

主食材：越光米150克，热水165毫升，寿司用紫菜1张，寿司醋适量。配料：烟熏鸡脯适量，寿司用酱瓜适量，小黄瓜适量，水果胡萝卜适量，沙拉酱适量。步骤1:准备150克越光米，快速轻柔地淘洗干净；步骤2:倒入165克热水，浸泡15-20分钟，让米充分吸...