妈妈要怎样培养孩子自己吃饭的习惯
培养宝宝自主进食的习惯
妈妈培养孩子自己吃饭的习惯要从小开始,孩子七八个月开始吃辅食以后就把他要吃的食物给他,给个勺子让他自己的喜在九不会吃弄得到处都是,这是孩子最开始都要经历的是等不到他有自主吃饭能力的时候,如果还没有学会那么到两三岁了,可能还需要家长喂孩子吃饭。孩子最开始吃饭可能只是吃一些米粉米糊之类的给他一个勺子,自己吃可能吃不到嘴里面多少,家长要给孩子多准备一点,避免都浪费了孩子吃不饱。
在培养孩子自己吃饭的能力的时候,家长要给孩子准备单独的餐具,让他使用固定的碗和勺子,并且把孩子放到餐桌上一起吃,养成固定的习惯,每次吃饭的时候都要在餐桌旁边,不要总是给孩子单独放在一旁或者是让孩子一边看电视一边吃饭,这些都是不好的习惯。在吃饭的时候家长不要强迫孩子吃太多东西,孩子如果不吃了就不要让他再吃,给孩子做到定时定点定量吃饭。
妈妈在培养孩子吃饭能力的时候,尽量放手让孩子自己吃,不要总是担心孩子弄得到处都是,如果家长一直喂孩子,可能很久都学不会自己吃饭,在吃饭的过程中要给孩子养成良好的饮食习惯,各种蔬菜水果肉类都要适当吃一些,避免孩子挑食偏食。孩子吃饭的时候也要让孩子集中注意力,不能总是在过于嘈杂的环境中吃饭,而且在吃饭的时候要避免恐吓和训斥孩子。
家长要养成孩子自己吃饭的习惯,就要从小开始。也要注意根据孩子的大小进行食物的转换,刚开始的时候要是吃泥糊状的食物,慢慢的吃一些颗粒状的,能让孩子练习咀嚼。比如孩子吃一些面条什么的的时候,可能勺子用的不太好,也可以让他自己用手抓着吃,慢慢的促进他的饮食兴趣,兴趣培养出来之后再根据他的手灵活性,让他使用勺子筷子之类的。
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