孩子出现生长痛怎么办?
小孩生长痛怎么办?
孩子出现生长痛需要多休息避免剧烈运动,也可以口服止痛药物。儿童生长速度太快,发育的也比较快的时候就会出现生长痛的情况,主要表现在双腿疼痛,尤其是晚上生长激素分泌最旺盛的时候,骨骼和肌肉的疼痛会特别强烈,经常有可能会因为疼痛导致的睡眠不好。确定是生长痛之后,可以在睡觉之前吃一些止痛药。怀孕的时候也要注意让孩子多休息,不能做剧烈运动。
孩子在生长期都比较淘气,一天下来除了睡觉基本上不会闲着。但是由于生长速度过快就会出现生长痛,所以白天的时候家长尽量控制一下,孩子过于长时间的运动。可以让孩子安静下来看会儿书,休息一会儿,或者找一些其他的不太累的游戏让孩子玩儿。大一些的孩子,只要家长告他就能够明白。但是小孩子必须要家长控制他的剧烈运动时间。
孩子在生长期,骨骼和肌肉的生长速度都比较快,也因此特别容易出现生长痛的情况,家长要注意给孩子及时补充营养。让孩子适当吃点鱼肉,豆类,蛋,奶等食品,给孩子适当补钙,可以口服维生素D和钙制剂。孩子生长期对营养和钙的需求量是比较大的。即使孩子身体不缺钙,也要给孩子适当补钙,平时也要让孩子注意营养搭配,不要挑食。
孩子生长期的疼痛基本上不需要刻意的治疗,只要平时营养充足,能够补充孩子一天所消耗的,过了这段时间之后慢慢就能好转,但是如果孩子疼痛比较严重,需要带孩子到医院认真检查一遍,避免是其他疾病导致的。如果孩子疼痛的很严重,晚上睡觉之前让孩子吃一粒止痛药,能够很大程度上缓解,但是如果不是特别疼只是轻微的疼痛,尽量不要吃药。
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