宝宝睡整觉时,也要留意这一信号,容易大脑缺氧
新生期宝宝的睡眠质量也一直是无数妈妈关心的,宝宝睡整觉也是无数妈妈所期盼的,但是妈妈们也要面对一个事实,宝宝出生之后就是一枚睡渣,宝宝的睡眠质量也是很差的,虽然宝宝每天睡眠时间可以长达18个小时左右,但是每一次睡觉的时间基本都是很短暂的,可能一个小时不到的时间就醒来了。
这也暗示着宝宝的睡眠是没有深度的,也很难的睡整觉的。宝宝睡整觉是需要具备深度睡眠、安全感,妈妈们一定不要弄错了。
也有很多妈妈说宝宝在二月的时候就开始睡整觉了,其实在二月的时候宝宝睡整觉也存在,但是妈妈们也要留意宝宝是否闹觉了。
昨天在圈子里也有位妈妈道喜:宝宝昨天二月领三天,出现了睡整觉的情况,自己也是非常窃喜的。但后来才知道,原来是宝宝闹觉的表现,这让妈妈感觉到无法淡定。
宝宝闹觉的时候对宝宝的大脑发育是有影响的,因为宝宝闹觉的时候会大哭大闹,然而导致宝宝颅内压力增长,导致宝宝大脑缺氧,这样的情况下宝宝就会出现精神萎靡,也会导致宝宝身心疲倦,进入深度睡眠。
虽然这样的情况宝宝能一觉到天亮,但是妈妈们也要注意这样的表现,宝宝是不正常的,对宝宝的发育也是有一定影响的,妈妈们切勿疏忽了。
宝宝睡整觉,也离不开这些习惯培养
1、夜里高质量睡眠
小宝宝夜里的睡眠质量是很关键的,如果宝宝在夜里的时候没有高质量的睡眠,可能也无法睡整觉。本身宝宝出生的时候就睡眠次数就比较多,这个时候宝宝就容易昼夜颠倒,很多宝宝白天的时候能睡,但是进入晚上的时候宝宝没有深度的睡眠。
所以妈妈们也要干预宝宝白天的睡眠,也高宝宝夜里的睡眠质量,当宝宝夜里有高质量的睡眠才能睡整觉。
2、深度睡眠
小宝宝睡眠没有深度也很难进入睡整觉的状态,在宝宝满月之后就要开始干预宝宝的睡眠次数,缩短宝宝的睡眠次数提高宝宝每一次的睡眠时间长度,训练宝宝的深度睡眠,这类宝宝对宝宝来说也有帮助的,可以让宝宝更快的睡整觉。
如果宝宝一直都是浅睡眠的状态,不仅宝宝很难进入深度睡眠,二月之后妈妈们也会辛苦,可能每天都处于哄娃的路上。
3、安全感
新生儿影响睡眠质量的还有安全感,宝宝脱离娘胎的时候就没有安全感了,宝宝的安全感也是完全来源于陪同人,所以妈妈们也要给足宝宝安全感,这样宝宝才能拥有一定的安全感,宝宝安全感高之后,自然宝宝睡眠质量也会更高,在宝宝睡觉的时候可以多挨着宝宝睡。
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