点我达一定要买装备才能跑吗

当然不是啦。有句话叫做，跑步最好的装备就是你的肌肉。跑步是人来与生俱来的一种能力，在远古时期，只有能够持续长跑的人才能围捕到足够过冬的猎物，也只有能持续奔跑的人类才能够跑过猎物的追捕。

1、只不过对于长期坐卧，食用高热量食物、缺乏锻炼和挑战的现代人来说，我们已经进化得越来越不适合长跑，我们大脑越来越发达，四肢缺越来越疲软。

2、那能力不够，装备来凑。

3、就是最简单最快捷的想法，其实蛮幼稚的。