灵芝怎么吃
灵芝是上好的药材,能提高人体免疫力,促进新陈代谢。灵芝的吃法也有很多,可以水煎、泡酒或做汤。
灵芝水煎做法:将上好的灵芝切成片放到罐内,在里面加上适量的清水,直接开火熬制,煎服3到4次左右适宜,可以将熬制出来的水放到保温杯里面,每天喝一点,这样能治疗甲亢、失眠、腹泻等病症。
灵芝泡酒:将灵芝切成片放到白酒里面,密封起来,三天之后观察白酒颜色变成红棕色就可以开封直接喝酒,喝的时候在里面加上少许蜂蜜冰糖效果会更好,能够治疗神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、支气管炎等。
灵芝做汤:上好灵芝、银耳、冰糖,这三种食材搭配做汤,小火慢炖2到3个小时,将银耳熬成汁之后将里面的残渣取出来,每天喝一点灵芝汤可以治疗失眠、多梦、健忘、心神不安等病症。
灵芝怎么吃?
1、泡服,将灵芝片切成碎片,一般用量15-20克,开水冲泡
2、煎煮,每次20-30克,放在罐子、养生壶里加水煎煮
3、泡酒,将灵芝剪碎,放在白酒中泡,3-4天就可以吃了,可以加冰糖蜂蜜调味
4、煮粥,直接放入米饭之中,煮好就能吃
5、仙牌灵芝孢子粉食用更方便,泡水或者直接用温水送服
灵芝怎么吃
灵芝怎么吃
1.灵芝泡酒
2.灵芝水煎法
将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
3.灵芝泡水喝
将买来的灵芝用水稍微冲一下,洗掉上面的泥沙及灰尘,然后切成小块,放入砂锅沸水中,煮几分钟即可代茶饮。或者直接将灵芝切块放入杯中,倒入沸水冲泡一会即可享用。
4.灵芝炖肉
5.灵芝银耳羹
6.灵芝黑白木耳汤
6克灵芝,6克白木耳,6克黑木耳,6个蜜枣,200克瘦肉。进行炖煮。可以滋补肺胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。
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