银耳燕麦粥怎么做好吃

主食材：泡发的银耳50克，小米20克，燕麦20克。

配料：枸杞少许，山药适量。

步骤1:

准备主料。

步骤2:

砂锅水开以后放入燕麦，小米。

步骤3:

放银耳。

步骤4:

贴着锅底搅拌一下，防止糊底。大火煮开，改小火煮20分钟。

步骤5:

山药去皮切块儿备用。

步骤6:

燕麦煮熟后放入山药，煮10分钟。

步骤7:

组织山药绵软即可关火，放入枸杞。

步骤8:

搅拌均匀即可，趁热食用。牧乐民钢切燕麦粒，饱腹不升糖，央视7专题报道产品