体寒可以喝菊花茶吗,体寒的人喝什么茶好
体寒可以喝菊花茶吗
菊花茶味甘性寒,菊花茶属于相对来说比较寒凉的饮品,如果是体寒比较严重的,喝了以后会容易出现腹泻腹痛的症状,所以体寒的人是不适合喝菊花茶的,如果一定想喝菊花茶的话,可以适当加上点红枣,枸杞桂圆这些温补的食材中和一下寒性,体寒的人可以喝些红茶,桂花茶,黑茶这些温性的茶叶都比较适合体寒的人。
红茶属于完全发酵的茶叶,有驱寒,暖胃,暖阳,提神的功效,尤其是在寒冷的冬天,喝上一杯暖暖的红茶是非常不错的,所以体寒的人可以平时适当喝些红茶,红茶中含有丰富的钙,磷镁等多种氨基酸和矿物质,经常出现呈消化道疾病的人常喝,具有暖胃止泻的效果,对于肠道疾病也能有所舒缓。
体寒的人也可以喝桂花茶,桂花茶属于温性茶叶具有温补的功效,能够改善体质虚寒,杂交的桂花茶可以和绿茶一起冲泡,口感和温补效果更好,而且桂花还有美容养颜止咳化痰的作用,常喝桂花茶也有提升身体机能的作用,在凉爽的秋日午后泡上一杯桂花茶,再配上几块桂花糕,晒着太阳,品着茶,是多么惬意的一件事儿。
黑茶是近几年来非常受人追捧的一种茶叶,它是红茶发酵后的茶叶,茶的性质比较平和,有清火驱寒的效果,并且还能降血脂,降胆固醇和帮助胃肠消化的作用,体寒的人平时多喝黑茶也是对身体的好处非常大的。
很多体寒的女性朋友也可以喝玫瑰花茶用玫瑰花,加上西洋参和枸杞,放在沸水里面泡几分钟,打开茶壶的盖子,能闻到悠悠的玫瑰花香味儿,体寒的人也可以喝茉莉花茶,因为茉莉花茶含有多种氨基酸性温,有暖胃的效果。
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