女人不想老得快,建议常吃碱性食物,激发雌激素,延缓衰老强免疫
女到了中年以后,身体各项机能逐渐衰老,加上工作和生活的压力,脸色暗黄,所以,建议广大女朋友,在日常生活中,不仅要保证充足的睡眠,多吃一些碱食物,激发雌激素,延缓衰老增强免疫力。
一、山药——推荐做法:山药蒸肉饼
1、提前剁好的肉末,山药去皮剁碎,胡萝卜切丁,放入大碗里,加入食盐、胡椒粉,生抽,蚝油,葱姜水,然后将肉馅搅拌成粘稠的状态就可以了。
2、然后放入盘中,铺好后整理平整,放入蒸锅,上汽后蒸15分钟,山药肉饼就蒸好了,再撒上些小葱花,鲜香嫩滑,又多吃营养。
二、黑芝麻——推荐食谱:黑芝麻糊
1、300克黑芝麻,100克核桃仁,50克花生米,放到炒锅中炒熟,盛出来晾凉。200克糯米粉炒到微微发黄,出锅备用。
2、把核桃仁和花生皮搓掉,放到破壁机里,加入黑芝麻,再加入糯米粉打成细腻的粉状。
三、黑木耳——推荐做法:凉拌黑木耳
1、泡发好的黑木耳,倒入锅中煮两分钟,即可捞起沥干。放入碗中,再加入红辣椒丁,蒜末,浇上热油激发出香味。
2、然后再加适量盐,白糖,生抽,香醋,香油,辣椒油,抓拌均匀,再加一小把香菜,抓匀即可。
四、核桃——推荐食谱:琥珀核桃
1、核桃倒入锅中煮一下,去除苦涩味,水烧开颜色变深捞出。
2、炒糖浆,锅中倒入大半碗清水,100克黄冰糖,将冰糖融化,下入核桃将水分炒干,变得特别黏稠,就可以出锅了。
3、冷油下入核桃,开中火炸核桃,表面的糖浆凝结,全部漂浮起来就可以了。撒上白芝麻即可。
-
吃狗肉4大禁忌
操作方法01疯狗肉千万不能吃疯狗体内含有狂犬病毒,烹煮时皮肤若有破损容易感染病毒,所以,万不可贪一时之快。02体性热者不宜吃狗肉狗肉性燥热,凡感冒发烧、腹泻以及阴虚火旺等热性病的患者均不宜食用。03小孩不能过食狗肉小孩子为稚阴稚阳体质,过食过寒过热食物均会...
-
“地狱恶犬”小博美的性格特点
小编一直很喜欢博美,但是博美因为万万没想到节目一直被戏称为“地狱恶犬”,今天小编就给大家来介绍下博美犬的一些性格特点,给想养的主人们一点小小的指南。操作方法01博美是一种紧凑、短背、活跃的玩赏犬,学名哈多利系博美犬是德国狐狸犬的一种,原产德国。它拥有柔...
-
外国宠物会造成物种入侵吗
操作方法01外国有很多我国没有的萌萌的小动物,很多小朋友看到后就会想要养一只当做小宠物,但是,小朋友养小动物的热情过去以后,可能会拿去放生。千万不要小看这些外国来的萌宠,也会可能造成物种入侵。02外来物种突然被带到国内,被放生以后由于没有天敌,如果繁殖环境合...
-
精灵鲨是什么动物
精灵鲨是尖吻鲛科尖吻鲛科属软骨鱼类,学名欧氏尖吻鲛,别称欧氏剑吻鲨、哥布林鲨、欧氏尖吻鲨等,因太罕见科学家对这种鲨鱼的了解非常有限,甚至连可以活多久和长到多大都不清楚。一、物种论述精灵鲨一种罕见的深海鲨鱼,学名欧氏尖吻鲛,别称欧氏剑吻鲨、哥布林鲨、欧氏...