养生粥怎么做好吃

主食材：糯米10克，莲子20克，花腰豆10克，红豆15克，薏米15克，红枣10克，黑米15克，燕麦20克，花生20克。

配料：清水2升，葡萄干15克，枸杞10克。

步骤1:

准备糯米、莲子、花腰豆、红豆、薏米、红枣、黑米、燕麦、花生

步骤2:

倒入清水将米淘洗干净

步骤3:

起锅烧水，大火煮沸转小火炖2小时，

步骤4:

加入葡萄干，枸杞继续炖15分钟

步骤5:

出锅即可食用