荷叶粉的功效与作用

荷叶粉本身就是碱性的食物，而血脂属于酸性物质，所以人体在食用荷叶粉之后，可以起到降低血脂的作用。荷叶粉中含有丰富的维生素C，而众所周知维生素C是抗氧化、消除自由基的能手，它能够抑制人体内酪胺酶的形成，从而起到美白、淡斑的作用。从荷叶中提取的生物碱在临床上经常被用作是治疗肥胖症的良药。

荷叶粉的功效与作用

核心功效

降低血脂、美白淡斑、减肥

荷叶粉的简介

荷叶粉就是将荷叶洗净、晒干之后，然后用打粉机打碎而成的。荷叶粉里面的主要成分为荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸以及其他抗有丝分裂作用的碱性成分。我们可以自己购买荷叶回来制作荷叶粉，这样更加的卫生、干净。

功效与作用

1、降低血脂：荷叶粉本身就是碱性的食物，而血脂属于酸性物质，所以人体在食用荷叶粉之后，可以起到降低血脂的作用。

2、美白淡斑：荷叶粉中含有丰富的维生素C，而众所周知维生素C是抗氧化、消除自由基的能手，它能够抑制人体内酪胺酶的形成，从而起到美白、淡斑的作用。

3、减肥：从荷叶中提取的生物碱在临床上经常被用作是治疗肥胖症的良药，这是因为在食用荷叶粉之后，可以在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，这样就可以有效的阻隔人体对脂肪的吸收。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

孕妇、患有肝病或肝癌的人群。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

荷叶粉的食用方法

绿茶荷叶饮

将准备好的绿茶粉和荷叶粉倒入杯子中，加入适量的烧沸的水冲泡，搅拌一下即可饮用。

荷叶粉的功效与作用 荷叶粉的好处有哪些

1、荷叶粉性凉，可以清热去火、消暑解烦、凉血祛湿，有预防中暑的功效；含有的生物碱，可以刺激肠道蠕动，还可以在肠道壁形成一种防止脂肪吸收的保护膜，起到润肠通便，降脂减肥的功效。

2、含有的黄酮类物质，能清除体内自由基，可以降血压，预防心血管疾病的发生；而且，荷叶粉还具有利尿消水肿的功效，可以调节体内的新陈代谢，治疗下肢水肿。

荷叶粉的食用方法和保健效果

荷叶是一种植物，中药材荷叶也有很好的治疗疾病和保健的效果哦。荷叶粉是荷叶磨成粉的成品，可以泡茶喝，可以有减肥降脂的作用，而且还可以利尿美容的哦，你知道荷叶粉的食用方法和保健的效果吗，来看看相关的一些内容吧。

荷叶是莲花茎叶，莲属于多年生草本挺水植物，古称芙蓉。它的果实是莲藕，味道清香爽口，为很多人喜爱。而荷叶也因为它的减肥功效被很多人捧为手心里的宝贝、荷叶粉作为它的研磨物，减肥通畅功效更是极佳。所以荷叶粉是一种具有很高功效的保健品。荷叶粉可以促进新陈代谢，还可以有减肥降脂的作用哦，对于利尿有好处。

荷叶粉有瘦身瘦脸促进排毒的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。而且荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用。每天喝四次荷叶茶，可以改善便秘，对减肥更有帮助。荷叶粉可以瘦身降脂，可以改善便秘的情况，而且还可以提高体质。

荷叶粉的食用方式是，最好在空腹时饮用以及在饭前喝下。

荷叶茶2-3克就可冲一茶杯。基本上一天冲3—4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9点)。(荷叶茶必须是浓茶，才能有减肥效果哦)。夏天的话，可女性朋友以冲泡一大壶荷叶茶，冰镇一些，平时可以当做白开水喝。

荷叶粉的食用方法和保健效果大家都知道了吧，荷叶粉可以起到很好的降脂减肥的作用，而且还可以改善便秘的哦，对于提高人体的免疫力和提高体质有帮助，大家可以试试这样的保健品，可以起到保健养生的效果。