吃完凉拌海带后可以喝可乐吗
吃完凉拌海带后可以喝可乐吗的答案是:可以
海带是中国人餐桌上常吃的一种食物,可以凉拌,也可以煲汤等,深受大众的喜爱。但是,吃海带的时候,还是要注意的,稍不注意还会引起中毒。
吃完还带可以喝可乐,但是不要喝白酒。不过凉拌海带和可乐两种东西都是凉的,对肚子不好,应该多吃点热的或喝的,如白开水等。而且可乐等含有气体的饮料不能和薄荷糖一起食用,否则会释放大量的二氧化碳气体对肠胃产生伤害。
不能长期的将海带当做主食,这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起中毒。因此,食用海带前,应先用水漂洗,使砷溶于水。
海带食前不要长时间浸泡,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质,如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水,营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明已经变质不能再食用。中医认为,海带性寒,脾胃虚寒者忌食。
吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果,因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。
海带含有丰富的碘元素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、多种矿物质、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。含有丰富的膳食纤维,且属于低热量食物,有助于胃肠道的蠕动,加速体内食物残渣的排出,起到通便减肥的作用;含有丰富的碘元素,常吃海带,可以预防和治疗缺碘性甲状腺肿大;含有大量的甘露醇,可以利尿消水肿;含有岩藻多糖,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,起到控制血糖的作用;含有的纤维素,还可以清除消化道上的细菌,起到消痰软坚的功效。
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