电炖锅可以做薏米红豆汤吗
电炖锅可以做薏米红豆汤吗的答案是:可以
薏米红豆汤是一道汤剂,制作原料主要有薏米、红豆等。薏米红豆汤是祛湿佳品,体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显著。
原料:薏米、红豆。
1、薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水;
2、开火至锅中水开后煮3分钟,关火焖30分钟;
3、再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可;
4、将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。喜欢甜的,就加些糖。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后,总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项,其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人,我会让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。
1.降压调糖,随着生活水平的提高,三高人群也逐渐多了起来,而薏米红豆粥,具有很好的降压以及降血糖的功效,三高患者常喝薏米红豆粥,能够辅助治疗三高疾病。
2.除湿排毒,这也是很多减肥人群所推崇的原因之一,俗话说得好,10个胖子9个湿,肥胖患者大多都是因湿气重而导致的,薏米红豆粥不光有很强的饱腹感,让人减少食物的摄入,还有很好的除湿排毒的效果,随着体内湿气的减少以及毒素的排出,人自然而然的就会瘦下来。
1.体寒患者是不可以食用的,很多人会把湿气和寒气弄混,其实两者是不一样的,湿气重,是指体内有湿气淤积,导致人肥胖。而体寒患者则是体内寒气重,体寒者,女性居多,且大多表现为宫寒。因为薏米性寒,所以体寒患者尽量不要食用。
2.胃病患者也尽量不要使用红豆薏米粥,尤其是消化不良的患者,虽然粥养胃,但是红豆和薏米属于难消化的食物,一旦经常食用,会使消化不良的病情加重,甚至会出现便秘等情况。
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