火麻油怎么吃
一、汤菜,煮汤时加入一勺,汤品更加清新味美,且汤不会过于清淡或者是油腻;二、清蒸,清蒸时加入一勺,菜品更加清香鲜艳;三、凉拌,无需加热,直接凉拌各种荤菜、蔬菜,或者是可配合沙拉酱做调剂品,使菜品色泽鲜亮、味道爽滑、清香不油腻。
火麻油怎么吃 火麻油的食用方法
1、火麻油+蜂蜜水:取火麻油1勺,原生蜂蜜1勺(杜绝混合型蜂蜜),取温水适量,将两者搅拌均匀饮用。每天2-3次。
2、火麻油+酸奶:火麻油一小勺、原味酸奶一杯,将火麻油倒入原味酸奶中,搅匀即可食用,每天2-3次。
3、火麻油凉拌菜:可以将青菜开水烫一下之后,调味,最后淋上一小勺火麻油即可。
4、火麻油煲汤:汤煮好了,淋上一小勺的火麻油,搅匀即可食用。
5、口服:早上空腹两勺(约10ML),补充全天维生素E,润肠通便,有效调理人体新陈代谢。
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