缺锌的症状
人类的身体内需要各种营养物质,如果缺少一些物质的时候,身体就会出现一些不适的症状,钙铁锌是大家都比较熟悉的物质,很多人也都会特别注意这些物质的补充。但是很多人都是盲目的补充,并不知道缺少这些物质会引起什么样的症状,下面就来为大家详细的介绍一下缺锌的症状。
1. 头发稀疏
当身体内的锌物质缺少的比较严重的时候,就会造成患者出现头发稀疏的症状。经过专家研究表明,脱发可以算是缺锌的主要症状之一。当身体内的锌物质比较充足的时候,头发会变的更加光亮,茂密。如果突然出现了脱发或者是头发稀疏的情况,那么就需要检查下身体,查看是不是因为自己缺锌所造成的了。
2. 指甲脆弱
缺锌的患者还会出现指甲比较脆弱的情况,这是因为缺锌后,患者的指甲容易劈裂,而且不容易生长,指甲上还会出现一些白点。出现了这样的症状后要尽快的补充身体内所需的锌物质。
3. 口腔溃疡
缺锌还会引起很多的口腔疾病,身体内的锌含量比较低的时候就会增加患上口腔溃疡的几率,另外血液当中锌比较低的患者还会经常出现口腔溃疡复发的症状。所以出现了这种情况后要考虑到是不是缺锌了。
4. 生长缓慢
如果自己的孩子和同龄的孩子相比,要低很多,那么这也有可能是因为孩子缺锌所导致的。缺锌之后孩子不爱吃饭会出现营养不良长不高的情况。所以孩子生长缓慢也是缺锌的一个症状。
5. 食欲减退
食欲减退是最特别明显的一个缺锌的症状,如果孩子没有生病或者心情不开心,但是食欲变的很差,那么家长就要考虑孩子是不是缺锌了。
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