宝宝淀粉类食物有哪些
淀粉类食物包括大米、小麦、玉米、土豆、汤圆、年糕、谷类、面包等。淀粉类食物主要是指富含碳水化合物的食物和块根类蔬菜。此外,淀粉较多的水果,如豆类、香蕉等也包含在淀粉类食物中。
淀粉是食物的重要组成部分,当你咀嚼米饭时,它尝起来很甜,因为唾液中的淀粉酶将淀粉水解成麦芽糖。食物进入胃肠道后,还可以被胰腺分泌的唾液淀粉酶水解,形成的葡萄糖被小肠壁吸收,成为人体组织的营养物质。
实验证明,淀粉中的丁酸盐是一种有效的癌细胞生长抑制剂,可以直接抑制大肠细菌的繁殖,防止大肠内壁致癌细胞的生成。但淀粉类食物吃多了会胖,减肥者慎用。
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夏季天天敷面膜可以吗
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维生素e可以擦痘痘吗
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维生素a膏抹脸的作用
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血橙面膜的功效与作用
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