经期能吃薏米吗
薏米有很好的美容功效,是帮助身体排湿祛湿的益品,同时,薏米中蕴含有丰富的蛋白质分解酵素,能有效淡化肌肤色斑,减少皱纹。所以女性朋友会给自己存一些薏米,或者薏米粉等作为食物,偶尔摄入,但是在身体敏感的经期期间,女性朋友能吃薏米吗?
1. 薏米的功效
喜欢美容保养得朋友都知道,薏米有很好的美容功效,薏米有很好的祛湿功效,其蕴含的蛋白质分解酵素,能有保护皮肤,效淡化肌肤色斑,减少皱纹的出现,是延缓衰老的美容益品。
2. 经期适合吃的食物
经期期间,身体虚弱,同时伴随着身体大量经血的排出,会导致身体虚弱,在这期间多食用补血产品,比如阿胶,红枣等食物,及时补充因血液流失造成的身体营养素的缺乏,是对身体的最佳维护。
在此期间,应注意保暖,禁止食用寒凉食物,比如西瓜,梨,薏米等寒性水果。
3. 经期适合吃薏米吗
答案是否定的,经期期间最好不要食用薏米,从中药角度来看,薏米主要是有利水消肿、健脾去湿,但是薏米本身性寒,不适合女性在畏寒的经期期间食用。同时,提醒大家,即便是不是月经期间身体体质偏寒,经常手脚冰冷的女性朋友,除了经期吃不能薏米外,平常也不要过多摄入。
爱美无可厚非,是女性的天使然。但我们要注意,在美丽的同时,也应该建立在健康的基础上的,拥有健康体力的同时,拥有美丽的面孔才是锦上添花。所以忠告广大女性朋友,经期最好不要吃薏米,以免影响身体健康,得不偿失。
-
雅诗兰黛眼部精华露和眼霜先用哪个
先使用雅诗兰黛眼部精华露,滋润眼周肌肤,淡化眼周黑眼圈等问题。而后使用雅诗兰黛眼霜涂抹眼周,缓解淡化眼周细纹,两者搭配使用,效果更显著。雅诗兰黛眼部精华露怎么用1.第一步:洁面爽肤后,取适量大小的眼精华,点涂于眼周。一般取3点米粒大小的眼睛精华即可,分别点涂在...
-
维e乳可以直接涂在脸上吗
维e乳可以直接涂在脸上。维e乳也就是维生素E乳,它含有甘油和维生素E等成分,用来护肤可以起到深层滋润、软化角质和预防皮肤干裂的作用。因为其成分都是天然的,所以它可以直接涂在脸上。维生素e乳的主要作用就是改善肌肤状态,对一些干燥、起皮、缺水、皴裂的肌肤可...
-
宽松毛衣搭配什么外套
宽松毛衣搭配风衣款式外套,休闲舒适;宽松毛衣搭配大衣款式外套,优雅有范儿;宽松毛衣搭配薄款毛衣外套,时髦百搭;宽松毛衣搭配皮草小外套,既温柔又帅气。宽松毛衣慵懒有范儿,穿搭起来比修身毛衣更有时尚韵味儿。只是在搭配的时候需要细心留意,稍不注意就会导致整体搭配显...
-
tomford香水怎么查真伪
1、看香水的颜色是否清澈透明,是否有沉淀、变色,如果香水液体比较浑浊,看上去不那么清澈,就说明香水是假的。2、闻香水的味道是否纯正,一般劣质的香水通常都会有刺鼻的酒精味或奇怪的味道。3、看香水包装上的字体、花纹等细节是否处理仔细,如果文字和花纹都不规整或...