煲虫草花可以放粟子吗?
煲虫草花是可以放粟子的。虫草花可以和板栗一起煲鸡汤,它们没有食用禁忌和相克的成分,而且它们营养丰富,味道鲜美,对身体有很好的滋补功效。虫草花主要有可以提高自身免疫和提高记忆力,能够缓解咳嗽止咳症状;而板栗能够治疗口腔溃疡,也有壮腰补肾,养胃健脾舒筋活血的作用,所以二者在一起食用对身体特别好。
虫草花煲汤需要提前泡,但虫草花不能清洗,否则容易造成营养流失。因为清洗时会使附在虫草花上真菌孢子粉流失,非常影响食疗的效果,不过买散装虫草花的话,可先在使用前清洗下,但千万不要泡太久才行。
虫草花煲汤时不能长时间的炖煮,以免香味散失,导致营养成份破坏,最好在汤将煲成前加入虫草花,在用小火煮三十分钟左右。用炖盅虫草花炖汤的话,炖的时间最好要控制在两小时以内,也不必在煮汤的时候加味精调味,因为汤的味道已足够鲜美。其实发挥虫草花的最佳功效,方法极为讲究,煮的方法不对,就会失去应有的效果。
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