怎么判断自己湿气重不重
早上起床后刷牙呕吐才会舒服,嗓子里总是有些东西丝丝拉拉的感觉,即使是吐痰也只有那么一点点吐不出来,说明你的体内有湿气,也可以看舌苔,健康的舌苔颜色红而润泽,舌苔上会有一些白色,如果你的舌苔白厚看起来又滑又湿润,则说明自己的身体内有寒气。
如何判断自己湿气重不重 湿气重不重的判断方法
1、可以看一下自己的舌苔。湿气重的人,舌苔比较厚而舌边有齿痕,甚至会出现水滑苔。
2、可以看一下大便。如果大便之后,大便粘在马桶上冲刷不干净,也是湿气重的一个典型表现。
3、湿气重的患者还表现出头发爱出油、脸上爱出痘、背上生痤疮、睡觉的时候爱流口水,并且体型多偏胖,因为肥人多湿。平时容易感觉到身体困重、不爱运动、人比较懒、没有精神。如果侵袭关节,还会出现关节疼痛的表现。
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