湿气重可以吃牛蒡吗

1、牛蒡性寒，体内湿气重最好不吃，如果因其他保健需要，建议适量食用。

2、因为牛蒡性寒，但营养价值极高，具有多种保健作用，是一种宝贵的药食两用蔬菜。