气虚是什么原因造成的
有些人在冬天即使穿的再厚,也会有手脚冰凉的症状;还有的人晚上睡时间很长,第二天依然感觉精神萎糜,浑身无力;还有些人总有腰膝酸软,失眠多梦等症状出现,其实这些都是气虚引起的,那么,气虚是什么原因造成的呢?
一、手淫、纵欲过度
中医上认为手淫或者纵欲过度都会消耗肾精,大伤肾元,出现气虚的症状,如果是青春期的男性出现气虚症状,和频繁的手淫有很大的关系,青壮年出现气虚与纵欲过度有很大的关系。
二、熬夜
现在许多年轻人的夜生活都特别丰富,晚上很少有12点前入睡的,长时间的熬夜会耗尽元气,出现气虚的症状,这也是经常熬夜的人为什么会有面色苍白,皮肤干燥,大便稀等症状的原因。
三、睡眠时间过长
不但睡眠时间不足会导致气虚,睡眠时间太长也会引起气虚,因为长时间躺着,血液循环减慢,心跳减慢,导致大脑供血不足,所以就会出现头晕,浑身无力等气虚的症状。
四、易怒
中医上认为怒伤肝,经常生气的人肝功能会出现问题,这会影响身体的代谢,所以经常生气的人会有烦躁不安,头痛,失眠多梦等气虚的症状出现。
五、饮食不当
饮食结构不合理,会引起营养不良,从而导致气虚的症状;如果在饮食中搭配不合理也会伤元气,比如,鸡肉和芹菜搭配,羊肉和西瓜搭配,西红柿和绿豆搭配等都会伤元气,经常这样吃也会导致气虚。
六、过度减肥
在这个以瘦为美的时代,许多女性为了追求苗条的身材会通过节食的方法减肥,过度的节食会导致营养摄取不足,就会出现气虚的症状。
七、月经过多
每个月都会到访的月经会让女性出现失血的问题,如果不注意及时的补血,就有可能会引起血虚、气虚的问题,尤其是月经量大的人会更加的明显。
-
维e乳可以直接涂在脸上吗
维e乳可以直接涂在脸上。维e乳也就是维生素E乳,它含有甘油和维生素E等成分,用来护肤可以起到深层滋润、软化角质和预防皮肤干裂的作用。因为其成分都是天然的,所以它可以直接涂在脸上。维生素e乳的主要作用就是改善肌肤状态,对一些干燥、起皮、缺水、皴裂的肌肤可...
-
唇釉怎么涂
先用滋润唇膏涂抹嘴唇并让其吸收五分钟,然后取出唇釉刷子从唇内的位置开始向外涂抹下唇,再将刷子放回管内蘸取膏体,取出用同样的方式涂抹上唇,用刷子尖头控制范围,使用晕染的方法涂抹出嘴唇形状即可。什么是唇釉唇釉是一种比较粘稠的液体,在使用的时候需要用唇刷沾上...
-
vt老虎清洁面膜使用方法
先选用合适的洁面乳清洁肌肤,然后将爽肤水轻拍在肌肤上,帮助打开毛孔;将面膜打开敷在脸上,并对鼻翼、眼角等容易褶皱的部位拉扯按压,使面膜可以更贴合肌肤;等待10到20分钟左右取下面膜,并轻轻拍打按摩脸部肌肤帮助吸收后用清水冲洗干净。vt老虎清洁面膜有什么效果vt老...
-
三生花适合多大年龄用
三生花适合任何年龄的人群使用,护肤品的使用主要看肌肤年龄,不看实际上的生理年龄。三生花护肤品主要以保湿滋养肌肤为主要功效,任何年龄的人群都可以使用。百雀羚三生花栀子花的功效1.百雀羚三生花栀子花系列甄选栀子花、金盏花和母菊花等草本精华,可以温和有效的...