糖尿病怎么食疗
糖尿病是目前来说比较高发的一种疾病,除了要进行药物等进行控制之外,饮食的调理也是非常关键的,饮食调理可以慢慢的缓解糖尿病的病情,那糖尿病怎么食疗呢,患者可以多食洋葱、紫菜芙蓉汤、竹笋米粥等等,下面我们就一起来看看吧。
1、洋葱
选取适量的洋葱进行烹饪,可以选择炒食或者煮食,都是比较好的做法。洋葱具有温中和下气等等功效,可可以提高胰岛素的水平,从而降低了血糖,与此同时还能抑制血胆固醇的升高,比较适用于糖尿病患者使食用。
2、紫菜芙蓉汤
糖尿病患者可以制作紫菜芙蓉汤进行食用,它的主要材料是鸡蛋和紫菜,鸡蛋的营养价值本身就比较高,而且紫菜中富含矿物质和微量元素,可以预防甲状腺的肥大,对患者的身体健康和糖尿病的治疗都是有好处的。
3、竹笋米粥
它具有清肺解热,利湿等等功效,对于糖尿病患者或者是久泻、久痢、脱肛等等患者,效果都是比较好的。
4、糙米粥
糖尿病患者可以选择吃一些糙米粥,不仅营养丰富,而且含有的维生素和矿物质也十分丰富,可以对糖尿病的病情起到辅助治疗的功效。
5、苦瓜
它是日常中常见的蔬菜之一,具有清热解毒、止渴的功效,另外苦瓜对于降低血糖也具有明显的功效,如果糖尿病患者经常食用苦瓜的话,可以降低血糖,不过对于脾胃虚寒的糖尿病患者要谨慎食用苦瓜。
6、南瓜
南瓜可以降低血糖、血脂,有研究表明,南瓜粉对于轻型的糖尿病具有一定的治疗功效,可以将南瓜磨成粉或者直接食用,可以起到降低血糖的功效。
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