胆固醇偏高的人不能吃鸡蛋吗
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可能平时我们都会听一些专家说,鸡蛋的胆固醇含量非常高,所以看见鸡蛋很多高胆固醇患者都不敢轻易尝试,其实就像上面刚才说的,胆固醇对我们身体影响并不大,而鸡蛋中含有丰富的卵磷脂对神经系统的健康有很重要的帮助,所以高胆固醇患者每天可以正常吃一个鸡蛋。
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其实之所以胆固醇会存在于血液内形成斑块,主要原因还是因为血流量减少,吃一些对血管畅通有帮助的食物,如姬松茸、西蓝花、芦笋、木耳等这些食材都有助于稀释血液,并使血液运输畅通,降低发病几率。
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