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葡萄营养价值

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葡萄含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、氨基酸、果糖、钙、铁、磷、钾等营养成分,葡萄含糖量高达10%-30%,营养价值丰富,能补充人体所需的营养,维持人体健康。常食葡萄,有助于消化,能够健脾和胃,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用,葡萄能降低血清胆固醇水平和血小板的凝聚力,有预防心脑血管疾病的作用。

葡萄营养价值

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