赛艇比赛规则
赛艇比赛规则:
国际赛艇联合会设立的世界赛艇锦标赛有23个项目,分4个级别。即男子公开级、轻量级,女子公开级、轻量级。每一个级别又按运动形式分单桨和双桨;按参加人数分单人、双人、四人、八人赛艇;有些项目还分有舵手、无舵手。
赛艇比赛距离男、女均为2000米。每条航道宽13.5米。一般为6条航道,最多为8条航道。由于每场比赛的场地、气象、水文条件不一样,赛艇比赛不设绝对纪录。
运动员应在自己的航道内完成赛程。由于桨手背向终点,因此可以划入他人航道,但不得影响他人的正常划行。以艇首到达终点的先后顺序判定名次。预赛中失利的运动员,仍有机会通过复赛和半决赛取得决赛权,所有参赛艇都将决出最终名次。
男子轻量级单人双桨运动员的体重不得超过72.5公斤;单人以上项目一条艇桨手的平均体重不得超过70公斤,每个桨手体重最多不得超过72.5公斤。女子轻量级单人双桨运动员体重不得超过59公斤,单人以上项目一条艇桨手的平均体重不得超过57公斤,单个桨手体重最多不得超过59公斤,舵手的最轻重量为男子55公斤,女子50公斤,当体重不足时,应增加相应的加重物,放在离舵手最近的地方,加重物不得超过10公斤。轻量级运动员和舵手应在每天第一次比赛前1-2小时内称量体重。
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如何保养手部肌肤
每次在出门之前,要做好手部防晒工作;坚持使用护手霜;洗手的水温要适宜,最好用温水洗手;定期做好去角质工作,但是也不要过于频繁。1、每次在出门之前,要做好手部防晒工作,以防手部肌肤被紫外线晒红晒伤。2、坚持使用护手霜,而且要根据手部皮肤的不同,选择不同类别的护...
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干性肌肤和油性肌肤的区分方法
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马迷纯露敷完要洗吗
马迷纯露敷完后是不需要清洗的。马迷纯露是由植物天然精华和芳香分子凝练而成的,敷完后也不用清洗掉,只要稍微按摩肌肤,让肌肤将精华吸收就可以了。一、马迷纯露可以替代化妆水马迷纯露可以像化妆水一样直接作用在肌肤上,洁面后将它轻轻拍打在脸部吸收即可。连续使...
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怎样去屑
如果是病理性头皮屑,建议使用药物。如果是生理性头屑,要保持良好的作息以及饮食习惯,避免熬夜。定期清洗你的头发,但不要太频繁。头皮屑是由于你的头皮的死皮细胞,它不是头发本身造成的。去头屑最好的办法,首先就是要学会正确的洗头,不要使用刺激性强、碱性大的洗发水...