罗汉果能长期喝吗
罗汉果不能长期喝。罗汉果其实是属于药食同源,既然是药食同源,具有一定的药性,并不是能随随便便就当做食物来吃的,所以长期喝罗汉果水可能会导致一些问题。
1、当然也有很多人提出疑问,罗汉果茶不是可以促进大肠的蠕动吗?怎么会影响到它的功能呢?确实在短的时间里喝罗汉果茶,对于肠胃功能是有一定的改善效果的,但如果是长期喝,可能会带来副作用,这主要是因为罗汉果茶是一种凉性食物,长期喝的话就可能会对胃肠道功能造成损害。
3、现在市面上大多数都是一些烘干之后的罗汉果,正是因为烘干这一个过程,如果长期喝罗汉果茶的话,就容易出现上火的情况,所以一些体质比较敏感或者是本身就有阴虚火旺者一定要注意。
4、第三,有夜尿者不要喝太多的罗汉果茶。
5、如果有夜尿或者是有梦遗者喝罗汉果茶的话就会导致情况加重,另外也需要注意的是,罗汉果不要隔夜服用,因为罗汉果茶当中会有糖分容易变质,而且茶里面的氨基酸等营养物质在隔夜之后也会出现很多微生物,喝了对身体不会有利。
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