生活科普馆怎么锻炼手指力度
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1、锻炼手指力度方法：1，首先手心张开，张到最大尺度，感觉你的手指不能弯曲为止。
3、2，接着握紧拳头，张开，握紧，张开握紧，反复数次，（速度越快越好）一直做到感觉手指发酸。
4、3，然后拿出自己的乐器，练习曲子，弹奏在半个到一个小时之间。
5、4，这时候不要着急休息，去接盆热水，将手放在热水里面泡3-5分钟，这样可以很有效的促进手指间的血液循环。
7、5，勤加练习，坚持一个月的话能非常的有效提升手指的速度与力量
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面部如何隔离油烟
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干性肌肤和油性肌肤的区分方法
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