葵花籽吃多了有什么坏处
葵花籽虽然是一种美味的零食,但是得记住一定不能多吃,如果食用过量,可能会引起这样几种状况。
1.引起肝脏疾病
多味葵瓜子是葵瓜子加香料、食盐、糖精制成的。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了,会引起肝脏病变。
2.会形成瓜子牙
瓜子虽好,但是也不能常吃,经常吃瓜子还会造成瓜子牙,既不利于健康也不利于美观。
3.引起衰老
多味葵瓜子在高温中易氧化,多食容易使人衰老。所以多味葵瓜子不宜过多食。
4.引起舌尖痛
如果一次嗑葵瓜子量太多,持续的时间又长,葵瓜子与舌头反复摩擦,还可能引起舌尖部肿痛、起血泡等现象。
5容易引发高血压
磕瓜子虽有许多好处,可也不要无节制地大磕瓜子,瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。
6.引起口腔疾病
长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液,而大量的缺乏唾液会对引起口腔疾病。
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