橄榄可以煲鸡汤吗
橄榄可以煲鸡汤吗的答案是:可以
1、准备食材,青橄榄,鸡。
2、鸡冲洗干净,可以切块,也可以整只。
3、青橄榄清干净,剁成两半。
4、把鸡和青橄榄一起放入高压锅中,加水,水满至食材即可,水的多少可以自己决定的,看需要喝多少汤。
5、盖好盖子,开大火,煮至高压锅喷气,转中小火继续煮多10分钟即可。
6、高压锅出气好了,可以盛出开吃啦。不要下盐,不然会把橄榄的涩味带出来的;因为汤比较多油,把鸡肉和汤分开装,有利于鸡肉的散热。
橄榄(学名:Canarium album (Lour.) Raeusch.)橄榄科橄榄属乔木植物。高可达35米,胸径可达150厘米。小叶3-6对,纸质至革质,侧脉12-16对,果序长1.5-15厘米,具1-6果。卵圆形至纺锤形,成熟时黄绿色,外果皮厚,核硬,两端尖,核面粗化。花期4-5月,果10-12月成熟。
橄榄原产中国南方,中国福建、台湾、广东、广西、云南、日本(长崎、冲绳)及马来半岛等地区均有栽培,野生于海拔1300米以下的沟谷和山坡杂木林中,或栽培于庭园、村旁。
橄榄是很好的防风树种及行道树。木材可造船,作枕木,制家具、农具及建筑用材等。果可生食或渍制,药用治喉头炎、咳血、烦渴、肠炎腹泻。核供雕刻,兼药用,治鱼骨鲠喉有效。
橄榄含有的营养物质可以对嗓子起到保护的作用。还可以很有效的帮助身体活的一样,还可以起到润肺润嗓的功效。橄榄还有清热解毒的功效,夏天可以选择泡橄榄喝。据调查,橄榄可以起到降血压的功效,这样的样物质可以帮助降低血压,缓解病人的疾病和病痛。吃橄榄还会让血糖高的人组建恢复血糖正常,可以有很有效的帮助。对饮食方面也可以很有效。橄榄含有的营养物质对大脑的发育和发展很有帮助的,可以很有效的帮助大脑的二次发育,对大脑的智力开发也很有帮助。橄榄还可以帮助抑制一些疾病和癌症的发生,对于疾病还真可以起到预防的功效。
而且橄榄含有的维生素要高于其他水果,可以更好的补充一样。其中橄榄也很有非常丰富的维生素e。可以帮助身体起到美白的作用,还可以帮助身体。起到促进消化,可以起到排毒养颜的功效,还可以加速新陈代谢,让身体更好的获得营养。其中维生素还可以吃点儿身体的一些疾病可以起到预防和缓解功效。可以很好的保持血管的一个年轻状态,更好的让身体获得健康。跟文中的营养还可以起到预防癌症,可以帮助抑制一些疾病的产生。
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