为什么专家建议晚上睡觉空调别开26度
现在的天气也是越来越热了,一天的最高温度都能达到了35度左右了,就算是最凉快的早上和晚上都让人觉得有一些闷热,室外的燥热和室内的闷热都让人觉得十分的难受,这个时候拥有空调是一件很幸福的事情,毕竟空调和电风扇都不一样,是通过制冷来降温,所以降温的效果会好很多,就好像是一个大型的冰箱一样,还可以自动调节温度,但同时很多人对空调温度的把控不是很好,导致容易出现感冒或者其他的空调病,为啥晚上睡觉,专家建议空调别开26度?终于明白了,难怪睡不好。
家表明这空调的温度一般是在26度的时候最适合,也不会影响家人的身体健康,所以空调并不会是调得越低越好,很多人觉得空调能够快速降温才有用处,所以一进门就是调到16度左右,但其实这样用空调不仅容易出现空调病,空调的电费也是一月比一月的高。
。
。
白天的时候,无论是室外还是室内的温度都是偏高的,所以我们一般是开26度左右的空调,温度降下来以后可以直接更换模式或者是稍微升高2度,但晚上不一样,本身晚上的温度就会低很多,很多人有盖被子的习惯,毕竟晚上很容易着凉,不吹空调又热,吹空调又冷,干脆很多人都是盖上厚被子,然后开低温的空调睡觉,这样长期下来容易感冒和抵抗力下降,甚至很可能出现面瘫的问题,有的人觉得睡觉的时候将空调调到26度最好,也更接近人体温度,但其实并不是这样的。
。
夜晚的温差比较大,所以晚上一般从2点左右开始温度会下降的比较快,这个时候开26度睡觉是会觉得有一些冷的,专家建议,一般在晚上最好是开28度的温度睡觉,这样不容易影响身体健康,同时28度在夜晚的舒适度也会更好一些,温度降到28度的时候,空调会送风出来,但不会是很冷的冷气,所以相比之下会更好一些,一般晚上调节到睡眠模式的话,温度也会相对稳定,空调也会进行恒温调节。
-
hm是什么牌子的衣服
来自瑞典的服装品牌,HM是Hennes&MauritzAB的简称,于1947年由尔林·派尔森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市创立,主要经营销售服装和化妆品。该品牌专注于服装产业的休闲服饰,在该领域做深、做细、做精。1947年由尔林·派尔森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市创立。当时...
-
一次不卸妆睡觉会怎样
如果不卸妆就直接睡觉,则肌肤分泌的皮脂就会与化妆品中的油性成分融合在一起,如果不清理掉就会一直停留在肌肤表层,甚至是进入毛孔,导致毛孔堵塞,从而引起粉刺、痘痘等肌肤问题。肌肤皮脂和化妆品混合后停留在肌肤上还会被氧化,进而变成对皮肤有伤害性的过氧化脂质。...
-
银壶开壶的正确步骤
一般来说开银壶都是使用清水,但是更推荐纯净水,因为自来水的会有水垢残留,非常不好清理。开壶不能用明火,最好准备一个专用的电陶炉。每天煮5次,烧开后3分钟,把水迅速倒掉,把壶放在桌子茶桌上,打开壶盖,用壶的余温把残水蒸干,然后用绒布擦拭一下。每天重复,坚持煮一星期,壶...
-
宝格丽蓝茶香水的留香时间是多久
宝格丽蓝茶香水的留香时间大约有6小时,后面一直是鸢尾花香,这是一种稳重的香调。宝格丽蓝茶香水是馥奇香调,前调是薰衣草和紫苏这样干净而微涩的味道,中调是紫罗兰和茶叶的香气,后调是鸢尾花和麝香,显得有些性冷淡,整体体现出了海洋调的清冷,非常适合夏天使用。因为香...