花卷热量是多少

1、一般来说，花卷的大小在一个拳头左右，大概是九十克这样。那么一个花卷的热量大概是190大卡。

2、这样的热量大概需要我们跳绳一小时才能消耗掉。这样来说的话，花卷的热量不算太高，但是也不算太低。我们的人体一天所需要的热量两千到三千，花卷的热量只占到了一点点的比例，所以吃一个花卷是不会让我们变胖的。

3、而且跟其他食物来比的话，画卷的热量还是比较低的，所以想要减肥的女性朋友也可以用花卷来代替主食。但是也不宜食用太多，这样的话热量也是会很高的。对于减肥也是不利的。

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