顺产后多久能同房
很多女性分娩的时候,不到万不得已都会选择顺产,因为这样对产后女性的身体恢复很有利,不过一些年轻的爸爸妈妈,却对顺产后很多注意事项都不了解,为了避免造成对女性身体恢复不安全的因素,很多人都想要了解顺产后多久能同房?下面我们一起来看看。
1、顺产后多久能同房
顺产也就是自然分娩,一般情况下产后42天就可以有性生活,但也要注意第一次分娩过程是否很顺利,现在是否干净,如果不干净,说明子宫恢复不好,那么就不能过性生活。大家应该清楚,自然分娩后女性应具有良好的恢复期,在恢复期,最好不要有性生活,频繁的宫颈感染,对女性健康造成严重负担,这不利于女性的健康。
2、产后女性的日常护理应该注意什么
为了女性的健康,分娩后应进行合理的休息,当然由于女性体质不同,所以具体需要休息多长时间才可以有性生活并没有一定的要求。建议女性顺产后休息两个月左右再恢复正常性生活。
而且产后一定要注意卧床休息,注意睡眠质量,不要让自己过于疲劳,但不要一个月都躺在床上。通常在分娩后三天,可以下床做一些轻松的活动,同时应坚持在子里适当的锻炼身体,做一些产后体操或瑜伽,可以帮助尽快恢复。
顺产的女性从分娩后的第二天开始你可以梳头、刷牙和漱口,但尽量不要接触冷水。可以用开水洗澡和洗发,如艾蒿、鸡血藤或姜皮。保持手和乳头清洁,尤其是会阴清洁。
蔬菜和水果可以吃,但是应该少吃一些冷水果,如西瓜和香蕉。产妇饮食要少吃多餐,吃肉和蔬菜要适当,特别要强调清淡饮食,多吃容易消化的食物,绝对不要吃得过多,防止营养过剩。同时在月子里室内空气应定期通风,但门窗间不得对流,也不得让厅风吹向产妇和婴儿,以免感冒。
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