体能训练的目的是什么

1、体能训练的目的是有利于承受大负荷量训练和高强度比赛，有利于防伤防病、延长运动寿命，有利于掌握先进的技术动作和提高运动成绩。

2、体能通常是指人体的基本活动能力，是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映。

3、不同的学者由于审视视角的不同，对体能都有着不同的理解。

4、在理性分析国内外训练学界关于体能不同界定的基础上，从广义和狭义的角度给出了我们的解读和阐释。