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食用炖银耳炖有什么危害

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食用炖银耳炖有什么危害

1、食用炖银耳炖会容易生痰,会出现手脚冰冷的情况,过量频繁地吃银耳也可能会因为滋补过度而伤及脾胃,从而引起肠胃的不适。

2、银耳煮久了会导致营养流失,建议不要长时间煮银耳,食用银耳不必长时间煮,煮开即可。

3、变质银耳不可食用,以防中毒。

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