手机屏幕亮度多少对眼睛好
手机屏幕调得太亮和太暗对眼睛都不好,很多手机都有自动调节亮度的功能,但是自动亮度也不一定都合适。当在周边环境比较暗的时候,尽量调节亮度暗一点。关了灯的室内使用手机时就,调节到最低的亮度。如果是夜晚办公室环境下,使用手机就调节到40%左右。
手机屏幕暗和亮,哪个更伤眼睛?
这取决于周围环境,一般的屏幕亮度越接近周围环境越好。
外部环境光线较强时,例如白天,手机暗屏幕因为看不清楚所以较伤害眼睛。外部环境较暗时。例如晚上关灯以后,手机屏幕亮的话,会刺激眼睛,引发打喷嚏或流泪的症状,很是伤害眼睛。
在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔散大,眼睛房水增多,眼压升高,容易诱发青光眼。其次,由于手机屏幕的辐射作用在黑暗环境中被放大,加上手机离眼睛很近,容易看东西时出现颜色偏差、变形、模糊,甚至视力损伤。
最后,还容易加重视疲劳。此外,很多人睡前看手机时喜欢半躺或侧卧,这种姿势易引起左右眼视力偏差(左右眼度数不一样),甚至引发斜视。
扩展资料
从护眼的角度讲,还是应尽量减少在黑暗中看手机及其他电子产品。如果一定要看,最好让房间里有一个背景光,同时把手机或电子产品的屏幕亮度调得暗一点儿。
手机屏幕在不同情况下屏幕亮度应该适度调整才不会过度伤害眼睛。若周围环境比较昏暗,手机屏幕亮度调至50%是比较合适的。在光线比较充足的环境中亮度可以调整为70%至80%,太亮或太暗有可能因看不清楚对眼睛的伤害更重。
建议大家睡前最好别玩手机,营造安静的睡眠环境。如果实在忍不住,玩手机时最好开着灯,保证环境明亮。看手机时最好保持坐位,不宜离得太近,更不要躺在床上或趴在被窝里看。为减轻眼睛的负担,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。
参考资料来源:人民网-黑暗中看手机易失明?
手机屏幕调到多少不伤害眼睛?
手机屏幕的亮度最好建议,可以调制在智能自动亮度调节的范围,这样才不伤害眼睛,也可以达到更舒适的观看效果,所以平时手机使用的技巧和方法,一定要在专业人士的意见指导下。规范学习和使用才会更好。
手机屏幕亮度调到多少最好?
你的手机亮度白天要调到50%左右,晚上要调到30%。
亮度是指画面的亮度,单位是坎德拉每平方米(cd/m2)或尼特。坎德拉每平方米(cd/m2)或尼特是指每平方米的烛光亮度,即每单位面积的光强度。亮度的均匀性也很重要,但在液晶电视产品的说明书中通常不会标注。亮度的均匀性与背光源和反光板的数量和配置密切相关。质量好一点的电视,亮度均匀,没有明显的暗区。亮度不均会严重影响画面的观赏性。确定均匀亮度的唯一方法是仔细观察,尤其是当屏幕的单一颜色总是最佳时机时。在选择液晶电视时,请要求接收人员将屏幕调整为单一颜色以便识别。
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