自己提的分手怎么挽回

向对方说明分手的原因：当提出分手后，又挽回对方时，一定要让对方知道提出分手的主要原因。表现出一时冲动：若是因一时的冲动而提出分手，在分手后挽回对方时，一定要向对方表明自己是一时的冲动。答应对方不会再匆忙做决定：当自己提出分手又想要挽回对方时，一定要向对方承诺，自己不会再匆忙做决定。

感情通常解释为对外界刺激的比较强烈的心理反应、动作流露，同时也表示对人或事物关切、喜爱或厌恶的心情。

感情是情绪和情感的总称。

认为情绪和情感是区别于认识的两种感情性的心理活动的形式。

其中，情感是对感情性过程的感受和体验，情绪是这一体验和感受状态的过程。

故情绪和情感是感情同一活动的两个方面，感情是包括情绪和情感的综合过程。