校长表白毕业生是怎么回事
校长表白毕业生:
6月2日,内蒙古呼和浩特市第一中学举办了2019届的毕业典礼,在典礼上,校长汤俊文金句频出,不仅用电影《复仇者联盟4》中的超级英雄来举例子,更是把热播的综艺名称穿插进演讲词中。
“人生不是看电影,没有二刷、三刷,只有拼尽全力,才能成就自己无悔的人生。备考却像看电影,做题就要二刷、三刷,因为做题一时爽,一直做题一直爽。”“不管是《我家那小子》还是《我家那闺女》,全都去《奔跑吧》,全都去《天天向上》吧,去完成属于自己的《极限挑战》,过上自己《向往的生活》。”
就在汤校长致辞后,大屏幕上还出现了校长变身钢铁侠的图片,并跟学生表白“母校爱你们不止三千遍”。而在6月3日,校长模仿钢铁侠表白毕业生的视频也成为网络热搜,不少网友直称校长很可爱,“为校长点赞”。
高考期间如何减压?
高考减压:
1、适当的休息很重要
考前的一段时间,注意用脑,不打疲劳战,不需要再突击偏题、难题、怪题,避免筋疲力尽。过度紧张的大脑难以发挥考生的真实水平,适当的休息缓解压力是很有必要的。
2、适度锻炼
适度锻炼能提升大脑皮层神经细胞的灵敏度、耐久力、抗疾病的能力,为每天紧张的复习提供充沛的精力。比如,慢跑、游泳、做有氧操等。
3、注意饮食起居
高考前的饮食起居非常重要,考生可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物补充蛋白质;多吃蔬菜和水果,便于吸收营养,增强体力和记忆力,预防感冒和腹泻等疾病。尽量不要吃生冷食物和海鲜,尽量多在家里吃饭,以确保食品安全。
4、调整生物钟
在每天的9时至11时30分、15时至17时这两个时间段内,尽量和高考一样,安排相应的科目的知识技能分析、考核和巩固,调理自己的生物钟,适应高考时间的安排。还可看自己整理的错题本、提纲、图标、考卷等。
5、保持最佳状态
考试前几天的时候,不要再去尝试新的试卷了,你需要做的是适当减轻复习的密度和难度。同时,也不能处于极度放松的状态,要确保大脑皮层处于中度兴奋的状态。
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