甲腺状不宜吃的食物
碘元素:已经有甲状腺的患者一定要注意控制碘元素的摄入量,像是海产品紫菜、海带等等都要少吃,如果碘元素吃得太多就会刺激甲状腺,加重甲状腺的病情,对于想要控制甲状腺的人来说非常不利,所以平时一定要管住自己的嘴。
少吃发物:对于患有甲状腺结节的人来说,平时一定要少吃红肉。鱼、虾这一类食物,这类食物都属于发物,经常吃会加重甲状腺,不利于对病情的控制。
清淡饮食:饮食方面一定要注意清淡,避免吃太多重口味的食物,甲状腺主要是控制身体新陈代谢的激素分泌,经常吃口味较重,过咸的食物会给身体带来代谢负担,时间一长就会影响到人体的内分泌,影响代谢。
刺激性饮品:甲状腺又分为甲减和甲亢,其中甲状腺亢进会大量消耗身体的代谢,能够调动身体的兴奋点,有刺激性的饮品的也要少喝。
像是经常用来提神的咖啡,很多人在上班时感到疲乏,喝一杯咖啡就会提神,这和甲状腺亢进是一样的道理,甲亢患者本来已经很敏感了,如果再加上刺激只会加重病情。
十字花科食物:十字花科的食物会影响甲状腺激素的分泌,这类食物会影响身体对是碘元素的吸收,最好要少吃,如果实在想吃最好煮熟以后再进行食用,而且还不能长期食用,十字花科食物包括西兰花。紫甘蓝。包菜等等。
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