一杯奶茶的热量是多少
无论是在夏天还是冬天,小编都喜欢喝奶茶。夏天要冰奶茶,冬天要热奶茶。
总之,生活全靠奶茶吊命。
因此,怪不得小编减肥从来没瘦过。那么小编想和大家一起来了解一下一杯奶茶的热量是多少。一杯奶茶的热量:一杯奶茶的糖份的总含量大概在20-25克左右,等于二两饭的热量,相当容易使人发胖。四分之一杯的珍珠奶茶中含有136大卡的热量。
虽然木薯粉圆不含糖或只含极少量的糖,但是每四分之一杯的珍珠奶茶中含有一克糖,珍珠本身就富含大量碳水化合物,而且基本上没有其他营养。怎样喝奶茶不长胖:建议大家可以用新鲜的奶和茶來自制,还可以利用薏米代替珍珠,既拥有了奶茶原有的风味,同时可以自己控制比例和量。如果是用牛奶制作的奶茶,选用脱脂牛奶的话,每100g牛奶的热量为35大卡,不添加糖分的茶水中每100g卡路里为1大卡。
水果颗粒的热量虽然较高,但是富含维他命、矿物质和其他营养成分。小编提示:小编还是建议大家少喝奶茶,尤其是冰奶茶。特别是女孩子夏天尽量别喝冰奶茶,或者在运动后别喝冰的,容易产生过激反应。
-
tomford香水怎么查真伪
1、看香水的颜色是否清澈透明,是否有沉淀、变色,如果香水液体比较浑浊,看上去不那么清澈,就说明香水是假的。2、闻香水的味道是否纯正,一般劣质的香水通常都会有刺鼻的酒精味或奇怪的味道。3、看香水包装上的字体、花纹等细节是否处理仔细,如果文字和花纹都不规整或...
-
拯救烫焦头发妙招
如果烫焦的头发比较多,就只能直接剪掉,就当作是换一个短一点的发型;如果烫焦的头发不是很多,那就把焦的部分修剪一下,待长长点以后再分几次逐渐修剪掉。很多时候常见的是发梢的部分变焦,那就把发尖部分叉焦枯的剪掉,这样也不致于让原定的发型改变得太多。如果烫焦情况...
-
咖啡色头发适合年龄
咖啡色头发适合20岁到35岁年龄段的女性。咖啡色头发是深色系的发色,年轻女性染咖啡色头发显得成熟,较成熟女性染咖啡色头发显得稳重。咖啡色头发好看吗咖啡色头发是深色系的发色,染咖啡色头发会显得肌肤白皙。对于年轻的女士,染咖啡色头发会让其显得成熟、有气质。...
-
澳洲木瓜膏有什么用
澳洲木瓜膏可以当做润唇膏、唇膜、眼霜、面霜来使用。在涂口红前使用澳洲木瓜膏来滋润嘴唇可以避免口红干燥,睡前涂抹在嘴唇上可以防止嘴唇水分流失,涂抹在眼周肌肤上可以缓解细纹,当做面霜涂抹在脸上可以有效的改善肌肤干燥问题。一、涂口红前使用澳洲木瓜膏滋润...