大卡的知识精选

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建大卡需要什么资料

建大卡需要准备的资料：本人身份证、夫妻双方结婚证、户口本、怀孕证明、《孕产妇健康手册》、社保卡和钱。孕期的母子前往社区所在的地段医院办理保健手册，就是日常生活中我们所说的“建小卡”。而在选择生产的医院办理...
水煮鸡蛋热量多少大卡

1、一个水煮鸡蛋，大概含有150卡左右的热量。2、水煮鸡蛋的方式对于鸡蛋当中的营养损耗是最小的，鸡蛋当中含有非常丰富的优质蛋白质，所以即使在减肥的时候适量的食用一些鸡蛋也是不错的选择。3、相比较蛋白而言，在蛋黄中的...
全麦吐司热量是多少大卡

发热量：246卡/100g。1片全麦吐司（36.0克）带有发热量89卡路里，需要散散步61.4分鐘耗费完。每100克该食材带有：人体脂肪1.00克；维生素b20.01克；钠457.00克；锌0.49克；磷88.00克；蛋白8.50克；铁1.50克。1、全麦吐司就是指用沒有除掉外...
一碗凉粉的热量是多少大卡

凉粉在不计入调料的情况下热量大约为每100克38大卡左右，一碗凉粉为200克左右，因此热量为76大卡左右。不加调料的凉粉的热量并不高，但加入调料后热量可能翻倍，且脂肪含量激增，减肥时要少食用。凉粉只能作为零食、点心或者小...
五公里消耗多少大卡

五公里消耗多少大卡的答案是：300大卡。5公里慢跑你可以消耗大概300大卡的热量。慢跑五公里可以消耗三百二十卡路里的能量，速度越快可以消耗的卡路里就越多。慢跑五公里的速度大约是九千米每小时，在这个速度下人体消耗卡...
600大卡要消耗多久

1、600大卡的热量需要慢跑40分钟左右才能消耗掉。2、卡是卡路里简称，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。3、而且卡路里是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。4、热量是指...
一根烤肠的热量是多少大卡

1、一根烤肠的热量大约为77大卡。2、每100克的烤肠里面所含有的热量为508大卡，在同类食物当中，属于是热量比较高的一种食物了，而且食用一根烤肠的热量，需要慢走30分钟才能消耗掉。3、烤肠的色泽诱人，肠体饱满而有弹性，经热...
雪莲果的热量是多少大卡

雪莲果的热量是多少大卡的答案是：33大卡/100g雪莲果（学名：Smallanthussonchifolius(Poepp.).）是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯、地参果，茎直立，圆形实心，紫红色，丛生，高2-3米。叶对生，宽心脏形，表面粗皱，稍厚，叶长25-30厘米...
1309千焦等于多少大卡

1309千焦等于312.7201千卡(大卡)。千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为J）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热...
442千焦等于多少大卡

442千焦=105593.8卡=105.5938大卡。平时生活中所说的大卡指的是千卡，标识为kcal。千焦和千卡都是表示热量的单位。1千卡Kcal约等于4.18千焦KJ，1千焦KJ约等于0.24千卡Kcal。...
鸭爪的热量是多少大卡

1、鸭掌的热量(以100克可食部分计)是150大卡(627千焦)。2、鸭掌，别名鸭爪，含有丰富的胶原蛋白，和同等质量的熊掌的营养相当。3、掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。4、筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。5、从营养学...
全麦面包的热量是多少大卡

1、246大卡（100克）。2、麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和膳食纤维，但质地粗糙，口感不佳。只有含胚芽、胚乳和麸皮三部分的面粉才是真正的全麦粉，其色黑、质粗、肉眼可见麸皮，使用时要与一定比例的精白面粉混合，保质期较短。3...
一个粘豆包的热量是多少大卡

一个粘豆包的重量大概是138g，一整个粘豆包的热量大概是250大卡，因此，在吃粘豆包时，一定要注意量，不要多吃。粘豆包主要由面粉、豆沙和糖组成。面粉含有大量蛋白质和膳食纤维。吃适量的粘豆包可以增加饱腹感，为身体新陈代谢...
47大卡等于多少脂肪

1、47大卡等于0.149克脂肪，也就是0.149克脂肪燃烧能够产生47大卡热量。2、脂类是油、脂肪、类脂的总称。3、食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。...
一个柚子的热量是多少大卡

柚子每4~5瓣可算为一份，热量就约为60大卡，热量不低，因此在不吃其他水果只吃柚子的情况下，每日建议摄取量为2-3份，也就是大约15瓣，约为半颗左右，热量控制在180大卡。许多人吃柚子时会边看电视、边聊天，柚子一口接着一口、一颗...
液化气热值是多少大卡

液化气热值是21100-24120大卡。液化石油气是在炼油厂内，由天然气或者石油进行加压降温液化所得到的一种无色挥发性液体。它极易自燃，当其在空气中的含量达到了一定的浓度范围后，它遇到明火就能爆炸。1、经由炼油厂所得到...
2411千焦等于多少大卡

2411千焦=575.9879大卡。一千焦等于0.23912大卡。千焦是热量单位，焦耳是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和...
跑步一公里消耗多少大卡

跑步一公里消耗多少大卡的答案是：30-40大卡跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步的好处很多，首先跑步不会像百米短...
一个粽子的热量是多少大卡

一个粽子的热量是多少大卡的答案是：150大卡左右一个100克的粽子中含有150大卡的热量。粽子主要是用糯米制作，因添加的食材不同，它的营养价值也是不同的，对于单纯的糯米粽子来说营养价值也是比较丰富的，其中含有比较丰富的...
炸鸡的热量是多少大卡

炸鸡是一系列用油炸制鸡肉菜肴的总称。世界上流行的炸鸡包括美式炸鸡，韩式炸鸡，泰式炸鸡，日式炸鸡，广式炸鸡等。炸鸡的热量根据炸鸡的部位不同会有区别，比如炸鸡腿，因为鸡腿上有鸡皮和皮下脂肪，热量较高，一个120g的炸鸡腿热量...
一个苹果的热量是多少大卡

一个苹果的热量是多少大卡的答案是：每100克52大卡左右通常情况下苹果的热量为每百克52大卡左右。苹果属于低热量食物，生活中常见的苹果体积约为200g（可使用部分）左右，即食用一个苹果所摄入的热量为104大卡左右，慢走20分钟即...
1000大卡需要运动多久

1000大卡需要运动一个小时半左右，可选择慢跑或者是游泳等运动进行。当然消耗的大卡跟体重也是有很大关系的，对于减肥的人就是摄入的热量小于消耗的热量，就能达到减肥的效果。...
980千焦等于多少大卡

980千焦(kj)约等于234大卡。大卡，物理学名词，煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。大卡可用于食品，表示所含能量。...
西红柿的热量是多少大卡

西红柿的热量是多少大卡的答案是：19大卡/100g西红柿热量不高，每100克西红柿含有大约19大卡热量，一个中等西红柿大约165克，大约含有31大卡热量，大的西红柿含有的热量会在40大卡左右。西红柿味道酸甜，汁水丰富，可以增进食欲，促...
米饭的热量是多少大卡

一碗300克左右的米饭的热量大概有400大卡以上，如果摄入过去的话会转变成脂肪，从而形成肥胖的现象。米中的碳水化合物的含量很高，会在体内转成糖分提高血糖含量。平时吃饭的时候可以搭配一些粗纤维的食物，如西红柿，冬瓜等等...