怎样提高表达能力

提高自己的表达能力，首先需要勤于学习、勤于积累以掌握丰富的知识，比如，作为一个推销员，具备丰富的产品知识、专业知识、行业知识及更多的相关信息，绝对可以在必要时刻能信手拈来。如果对内容还不是很熟练，表达之前，最好是先把它写下来。只写提纲或提示性的关键词，而不要写下全文；照全文念的坏习惯永远都提升不了口才。

当有机会发言时无论你是否准备好，请先“举手”再说。不要理会自己的发言有多么糟糕，不用理糟糕的发言可能令你有多么尴尬。记住，你是在执行一项自我训练。

有意识的收集一些故事、笑话、新闻，一有合适的时机就讲给身边的人听。初期，只要能把故事说完，讲清楚就可以了。至于对方笑不笑，喜不喜欢听，那不碍事。不过后期你要提高要求了，把“讲”故事改变为“演”故事，把自己想象成故事中的角色，然后把它“演”出来，这样做会使你讲故事的效果越来越棒。

可以要接受稍专业一点的训练。比如，著名的三最训练法：找一篇非常喜欢的范文，用“最大声、最清晰、最快速”的方法，反复练习21天或21次以上。此时，你要练习的旧让自己习惯。

能说会编是想象力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，根据自己的情况制定一个写作计划，比如每天必须完成2000字以上的写作，或者养成写日记的习惯等，将有意思的事情编写出来，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。

说是语言表达能力的最高体现。你可以将前面编写的内容，有意思的故事，讲给朋友们听，分享的过程中也锻炼了自己说的能力。如果一开始不好意思，也可以打开手机录音，先讲给自己听，同时寻找不足以进一步提升。只有说得多了，你的语言表能力才会迅速提高。



如何提高表达能力？7个方法告诉你！

表达能力是我们人与人之间沟通的重要一部分，一个人的表达能力好可以起到事半功倍的效果，有句话说的好，会说话的人能说的让人开心，不会说话的人能把人气死，不管是在职场、生活、都必须有效表达

那么表达能力如何提升呢？其实关于表达能力的提升的方法有很多，我觉得其中最为重要的两点就是学习加练习，以下7点可供大家参考

1、多读书看书。 读书的好处有很多，起码可以丰富自己的知识量，比如道理，故事，实例，技巧等等，让你学到很多东西，头脑中的材料多了，表达起来才能够更流畅。

2 、 学习表达技巧。 表达的关键就是把事情说清楚，说明白才是有效表达，在表达的时候要注意表达技巧，不能说一大堆废话，最后事情还没说清楚，比如重要的事情先说，然后再进行细节描述，先说最近发生的事情，在追溯到以前，表达技巧决定你的沟通成功与否。

3、语气很重要。 在进行表达的时候一定要注意你的语气，委婉的语气可能会让别人更喜欢听你说的话，命令的语气则可能让别人内心反感，在表达的过程中不要一个语调反复表达，要有起伏，根据表达的内容和对方的状态做调整

4、眼睛要注视对方。 眼睛是交流过程中的心灵之窗，在表达的过程中，眼睛一定要注视对方，但不是一直盯着对方的眼睛看，那样对方会很不自在的， 眼神可以停留在对方的额头到下巴的区域之内，切记与人交流表达时不可玩手机、看手机，哪怕就是瞟一眼，对方就会绝对你不想听了

5、运用多种表达方式。 在进行语言表达的时候要注意多种方式并用，除了语言，语气和眼神外，你的肢体语言比如：手势和表情同样也在传达信息，要注意多种表达方式的运用。

6、克服紧张害羞心理。 很多人在公共场合不知道该如何表达，主要是紧张，害羞等心理因素的影响，要学习克服紧张，多加练习，突破自己，比如可以一开始在家对着镜子练习，慢慢熟练后可在人多的地方进行演讲、那样你就会发现其实事情没有你想象的那么难。

7、适当放慢语速。 在进行表达的时候可以适当的放慢语速，这样在交流沟通中就不容易出现卡壳现象。

表达能力怎么提高

1、朗读，形成肌肉记忆

一定要培养睡前十分钟朗读的习惯，读一篇新闻或者时事，不用太长500字左右就可以了。

关注一些新闻类的公众号，每天睡前或者饭后，大声地朗读一篇。因为新闻稿件：短平快，信息量大，内容足够丰富。而且大多数新闻稿结构都是：论点、细节、总结。这样时间久了，就会养成一个叙述的模式：先说重点再说细节。这也是跟人说话的一个技巧：先说结论，再解释理由。

因为结论往往是最能引起人的兴趣的，而且这样的讲话方式显得你说话很有条理。

切记，不要默读。一定要以高于平时说话的音量读出来。可以慢读+快读的方式，读个两、三遍。

2、对镜练习

每天起来对着镜子练习绕口令或者复述练习，也可以对自己加油打气说一句“新的一天，我是最棒的，加油”长期的心理暗示能够增加自信。对着镜子练习可以看到自己的表情和动作，可以有效地纠正自己的不得体的姿态。

3、录音

不录一次音，我从来不知道自己的声音那么不好听，录音可以帮助我们检查自己说话时的气息、停顿、重音。利用录音，为自己纠正，找到自己的声音。

或者可以给朋友发微信语音的时候，听一下自己说话的逻辑和语气，可以进行及时调整。

4、拍视频练习

拍一段视频，跟自己分享生活，讲一下今天都做了什么，可以是一件趣事，可以是生活的感悟，也可以是学习的复盘。通过会看自己录的视频就能发现自己的语言表达上的问题，减少一些“嗯”“啊”的词汇，帮助自己有效地改进。

5、绕口令练习

找一段自己喜欢的文字或者绕口令，先熟读，慢慢地加快阅读速度和难度，日积月累，定能让你口齿伶俐。

6、复述练习

也可以把自己看到的文章进行复述练习，不用讲的一模一样，只要能说出大概的意思就可以了，这样能提高语言的连贯性和条理性。

开始行动吧，每天15分钟，唯有行动才能让你更优秀。

相关注意事项

1、理清自己的思路。想提高自己的表达能力，自己首先得清晰明了的掌握自己的思路，知道自己想要什么，想做什么，想要对方接收到自己什么样的信息，以及想要对方给自己怎么样的一个回馈。只有理清自己的思路，才不会在表达上出现混乱，让对方不知道你想要表达什么，才不会让你表现得说不清道不明。

2、自信。自信心是一切的根本，是你完美表达的基础和力量，自信才可以使你从容面对各种突发状况，才可以使你尽情展现自己的独特优点和魅力。

3、表达技巧。在不同的场合使用不同的表达技巧，你需要通过学习和观察了解什么场合需要委婉，什么情况需要单刀直入，直击目标，什么时候需要诙谐幽默······你的表达不能一成不变，也需要“因地制宜”

4、记忆和总结能力。在和对方沟通当中，如果不能记住对方的话，而是一味询问重复对方的话，或者中途打断对方，让对方再重复之前的内容会让对方产生反感心里。再者，较好的总结出对方所表达的内容中的重点，也就是抓住自己想收到的、对方想表达的重点，将会利于自己下一步进行表达。

5、自身的积淀。要想提高表达能力，首先自己得有文化、经验、实践的积淀，这些将会是你在表达过程中很好的素材，会使你的表达引起对方的兴趣，才会使你得到你想得到的反馈。

6、避免反不该犯的错误。现在很流行一种说法“直男”，源于这些男孩子不会说话，遇到需要生病或者安慰的女孩就只会说一句“多喝热水”。但往往这种情况下，男孩子可能真的想表达关心，但是由于把想表达的意思用错误的方法表达出来，对方就并不一定能get到了。所谓不该犯的错误就是“话”“意”不符！

7、要抓住机会。遇到公司面试，上台演讲，心动对象等等就要勇敢自信地表达自己，表现自己，不要支支吾吾，吞吞吐吐。以上就是我自己的一些小方法，希望能帮助到有需要的人。

如何提高表达能力

如何提高表达能力

如何提高表达能力？我们每天都需要与人交流，而好的表达能力可以更加清晰的反映我们的意思，这也需要一定的逻辑思维。我已经为大家搜集和整理好了如何提高表达能力的相关信息，一起来了解一下吧。

如何提高表达能力1

1、平时注意提高自己的逻辑思维能力，把自己讲的话变成有层次，有条理，把自己要说的重点表达出来，简单直接的表达出自己的意思。多在脑里打草稿，想好了再说。

2、一定要相信自己，即使说的再烂。可能自己说的不够好，讲话可能讲不明白，但这并不是说自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不强。

3、少说话，并不是说不要你说话，而是要少说废话，把自己想要表达的意思言简意赅的说出来，让听你说话的感受到你的诚意。

4、没必要的时候，不想说话就不说，没啥大不了的。

一定要说时，想清楚你的观点，你想做什么，说话对象是谁，场合是否适宜说。

5、多尝试、多练习，没事可以多看看新闻联播，为啥看？因为新闻联播的新闻稿非常非常优秀，三五句话就把一件事给说明白了，不啰嗦，不墨迹。

6、学会用眼神说话，一个善意的微笑就能表达你的`关怀。

7、多看辩论赛视频演讲，对提高自己的思维逻辑和语言表能能力有很大的帮助。

8、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。

9、说话不要着急，慢点说，就跟写作一样，把要说的事情做个分层，哪个在前，哪个在后，最好是在交谈开始的时候就把自己的主要目的说出来，之后在围绕自己最初的目的进行解释，这样即使自己表达的不够明确，别人也知道你是要说什么的。

10、看书的时候别忘了做笔记，形成自己的认知结构。

11、抽时间把自己想说的话写出来，隔一段时间拿出来看一次，进行更改，就知道那些话是废话了。

12、你在说话的时候，有人插话进来的会后，你要继续把自己要说的话讲完，对方插话进来可能是对你讲的非常感兴趣，并不是说要刻意跟你抬杠，所以不要把这个当成自己不会说话的理由。

13、可以多做一些集体活动，学会模仿别人的行为，就像狼人杀一样，技能锻炼思维又能锻炼表达，鱼和熊掌兼得。

如何提高表达能力2

如何提高自己的语言表达能力

1、充满着信心：我们提高语言表达能力就需要时刻对自己充满信心，不断的利用各种机会来锻炼。

2、多去阅读：我们要提高语言表达能力，经常性的阅读和思考是不可少的。

3、多去交流和互动：很多时候，语言的交流在人类社会中起到了非常重要的作用，其中的意义非同一般。

4、去学习：我们要提高语言表达能力，还需要经常的去学习和理解。人的语言表达能力，不同的人所表达的方式是不一样的。

5、多去实践：语言表达还是需要我们大胆的说出来，这是因为语言和实际生活还是联系紧密的。

怎么有效提高表达能力？