男孩变声期持续多长时间
男孩变声期持续多久
孩子一般的14岁到16岁的时候就已经变声开始,这也叫做变声期,一般持续的时间是6~12个月到18岁之前基本上已经完成变声,不过男生在变声的时候也是男性整个发育过程最后的一个步骤,一般在进入青春期之后。先是性发育睾丸和阴茎的发育,然后是腋毛和阴毛的生长,最后出现毕业生也就是喉咙的突出。
变声期持续的时间应该是在6~12个月,需要注意用嗓子的节制,不能过度用力的去喊,总是大声的说话,就会影响到变声的整体效果,甚至会感觉嗓子特别的不舒服。
整个变声期的过程中,饮食方面需要注意合理的安排,选择清淡为主的饮食方式,不宜吃太辣的生冷的或者是刺激性的东西。要注意多喝一些白开水,适当的进行运动,这样对于变声期是有着不错的帮助的,睡眠习惯要掌握好,不能出现长时间缺少睡眠的情况。
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