黑米养生粥怎么做好吃
主食材:黑米80克,黑豆30克,黄豆10克,花生20克,红豆10克,桂圆18粒。
配料:红枣3粒,枸杞5克。
步骤1:备好食材:黑米,黑豆,黄豆,花生,红豆,红枣,枸杞;
步骤2:红枣,枸杞分别用清水浸泡几分钟,其余食材淘洗干净;
步骤3:红枣洗净,用厨房剪刀剪成条状,顺便去掉红枣核;枸杞沥干水分备用;
步骤4:将所有食材放进电饭煲内胆;
步骤5:倒入适量清水;水量位于6CUP处;
步骤6:将电饭煲内胆放进电饭煲,接通电源,启动“杂粮粥”程序,时间为3个小时;
步骤7:桂圆去壳,用清水浸泡几分钟,沥水;
步骤8:“杂粮粥”时间还剩25分钟时,放入桂圆;合上盖子,继续煮;
步骤9:“杂粮粥”时间还剩5分钟时,放入枸杞,合上盖子,待“杂粮粥”煮好;
步骤10:程序结束后,【黑米养生粥】就做好了;如果喜欢甜粥,煮粥的时候可放些冰糖;我喜欢原味,所以没放糖。
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