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清炒西蓝花怎么做好吃

美食3.14W

主食材:西蓝花1个,香菇4个。

配料:盐1勺,油1勺,淀粉1勺,清水500克。

步骤1:
清炒西蓝花怎么做好吃

将西蓝花的顶部摘成适合食用的小朵,如果有的太大,可以用小刀切成两半

步骤2:
清炒西蓝花怎么做好吃 第2张

西蓝花的茎部也是可以使用的,口感也非常好吃!去掉表皮,里面切片

步骤3:
清炒西蓝花怎么做好吃 第3张

烧一锅开水,放一点食用油和食盐,然后将西蓝花倒入锅中,煮约一分钟捞出过凉

步骤4:
清炒西蓝花怎么做好吃 第4张

将香菇清洗干净后,切成小片,方便一会煎制~我节约时间直接去根了,可以不去~

步骤5:
清炒西蓝花怎么做好吃 第5张

找一个小碗,放一勺淀粉和适量的清水,调制淀粉水~不要太浓稠

步骤6:
清炒西蓝花怎么做好吃 第6张

锅内加食用油,放入香菇小火煎制,大约一两分钟,会有特别的香菇香飘出

步骤7:
清炒西蓝花怎么做好吃 第7张

倒入控干水分的西蓝花,尽量控干,避免炒出太多水,翻炒至基本成熟加盐和淀粉水

步骤8:
清炒西蓝花怎么做好吃 第8张

淀粉水基本收汁,可以看到明显粘稠后,就可以出锅了,喜欢酱油味的可以适当加一点

标签:清炒 蓝花 好吃