鸡蛋炒西兰花怎么做好吃
主食材:西兰花350克,鸡蛋2个,红椒20克。
配料:大蒜15克,精盐5克,蒸鱼豉油10毫升,料酒5毫升,食用油20毫升。
步骤1:主要原材料准备。
步骤2:西兰花,掰成小朵后用淡盐水浸泡20分钟。
步骤3:浸泡期间,把红椒切成丝,大蒜剁成末。
步骤4:泡好的西兰花,再冲洗两遍。
锅中烧水,水开后加少量油,下西兰花焯烫约1分钟左右,捞起控水。
步骤6:鸡蛋磕入碗中,加料酒打散成蛋液。
步骤7:炒锅烧热,倒入食用油后下蛋液,煎至凝固后盛出备用。
步骤8:接着下蒜蓉,爆出香味。
步骤9:下焯水的西兰花。
步骤10:快速翻炒均匀后加精盐。
步骤11:淋入蒸鱼豉油。
步骤12:稍焖1分钟左右,下红椒丝。
步骤13:炒匀后下之前煎好的鸡蛋。
步骤14:快速翻炒几下,关火即可。
-
狗狗皮肤病与治疗方法
狗狗是我们人类最忠实的朋友,当他们生病的时候我们会很心疼,接下来我们来讲一讲狗狗的皮肤病与治疗方法。操作方法01狗狗身上最容易生出来跳蚤,跳蚤很脏的,如果在狗狗身上生活的话,会造成狗狗皮肤上面有红斑和留下跳蚤卵,使得狗狗皮肤瘙痒。02产生跳蚤的原因就是狗狗...
-
网红宠物是如何养成的
操作方法01网红宠物怎么养成的,总结几点,一就是宠物要特别萌特别好看或者特别丑,二就是宠物要特别聪明,三就是要特别特立独行,四就是先有钱。02特别萌特别好看或者那种丑的不忍直视的宠物才够吸引眼球,只有吸引眼球的事物才能红,所以‘颜值’是一个很重要的东西,在这个...
-
腐竹的家常做法(素炒),腐竹怎么炒好吃
操作方法01首先我们取适量的腐竹,放入温水中进行浸泡,泡软后然后取出切成小段备用02取适量的青椒,洗净后然后切成斜刀状备用03取适量的黑木耳,洗净后然后用温水进行泡发,然后取出备用04锅中放入适量的油,烧热后,然后把青椒块倒入锅中进行翻炒05最后把腐竹,木耳倒入锅中...
-
冬天怎么养金鱼
操作方法01减少换水次数在冬天的时候应该减少金鱼的换水次数,比如将平时一周换水更改为一个月换水一次即可,防止将金鱼打捞出来的时候使金鱼受伤了。02室内饲养如果金鱼的数量比较少的话,则可以将金鱼放到观赏玻璃池中,并将观赏玻璃池放到室内养殖,防止水温过低而导...